Ta članek ponuja informacije, ki bodo vsakemu dekletu omogočile osnovno znanje o menstruaciji..
Kaj je mesečno?
Obdobja so interval menstrualnega cikla. V tem intervalu ženska predstavnica doživi krvavitev iz vaginalnega dela. Odlikuje jih gostota, temna barva..
Če izcedek vključuje kopičenje krvi ali grudice - to je normalno, takšni elementi nastanejo zaradi dejstva, da se iz maternične votline ne sprošča samo kri, temveč del elementov maternice (endometrij).
Kdaj se začne prvo obdobje pri dekletih?
Starostni interval pojavljanja pri najstniku od 12 do 15 let je normalen. Pogosto se začetni izcedek pojavi pri mladem dekletu v istem starostnem obdobju, v katerem ga je imela mati..
Odstopanje pri odvajanju iz določenega starostnega intervala 1 leto je sprejemljiv pojav v mladostništvu.
Nekatere študije povezujejo začetek menstruacije z doseganjem določene vrednosti teže = 47 kg. V skladu s tem lahko sklepamo, da imajo tanki ljudje menstruacijo nekoliko kasneje kot dekleta s prekomerno telesno težo..
Menstrualni simptomi
Določen interval pred začetkom prvega odvajanja bo telesu prinesel nenavadne spremembe..
Možno bo občutiti pekočo bolečino v spodnjem delu trebuha, opaziti pa bo tudi bel ali prozoren izcedek iz nožnice.
Ko na spodnjem perilu najdemo določeno količino rjavega izcedka, je to začetna značilnost menstrualnega cikla..
Pogosto je največ nekaj kapljic krvi.
Kako se začne prvo obdobje?
Nelagodje v trebuhu bo služilo kot prvi signal, da se pojavlja predmenstrualni sindrom.
Tipični simptomi za to:
- nenadne spremembe razpoloženja;
- močna stopnja draženja in želje po joku;
- utrujenost in apatično razpoloženje.
Če na spodnjem perilu najdemo sledi rjave ali rdeče barve, je to pokazatelj, da se je menstrualni proces začel. Ne bi vas ustrahovala količina izcedka, velika količina le-teh je normalna.
Kako izgleda prvo obdobje deklice?
Rjavkast ali rdeč izcedek je prvi simptom, ki kaže na začetek menstrualnega procesa.
Hkrati barva izpusta morda ne bo stabilna in se lahko spreminja, odvisno od dneva cikla. Barva izcedka je lahko rdeča, rjava ali temno rjava..
Najbolj začetne so lahko drugačne, saj jih naredi ne le kri, temveč tudi plast maternične sluznice (endometrij), pa tudi vaginalni izločki.
Stopnja intenzivnosti v začetnem obdobju ni previsoka. Toda glede na dedno nagnjenost je mogoče opaziti tudi nasprotno..
Ne bi smeli skrbeti za to, saj je to povsem normalno..
Ko se menstrualni ciklus umiri?
Menstruacija ne sme biti vedno en mesec. Še posebej, ko je obdobje samo začetno. Rednost ciklusa bo zadovoljena šele, ko mineta dve leti. Koledar bo pomagal slediti vzorcem, v katerih bo treba označiti dneve menstruacije..
Kako dolgo traja menstruacija??
Standardna vrednost, pri kateri ne smete skrbeti 3-7 dni.
V prvih dneh opazimo najmočnejši izcedek, do konca - bolj oslabijo. Zadnji dan skoraj ni praznjenja.
Interval trajanja prvega cikla takih dni (od začetka prvega cikla do prehoda v drugi) ni določen in vsaka deklica ima svojega.
Povprečno trajanje 28 dni, vendar dopušča nihanja od 21 do 35 dni.
Te vrednosti se lahko spremenijo, če je deklica imela stresne situacije, se je morala preseliti iz enega mesta v drugo (sprememba podnebnih razmer).
Kaj storiti, če se začne menstruacija?
Nekatera obdobja lahko pridejo nenadoma in deklico presenetijo. Brez skrbi. Dosledna uporaba hlačnih oblog vam bo vlila zaupanje.
S seboj lahko vzamete tudi tampone ali standardne blazinice. To bo povečalo vašo pripravljenost v primeru nepričakovanega praznjenja in omogočilo hitro sprejetje potrebnih ukrepov za nadaljnje udobje..
Normalno je biti živčen, še posebej v prvem obdobju..
Da pa živce čim manj, je treba upoštevati naslednja pravila:
- Organizirajte si koledar, v katerem boste praznovali te dni.
- Med obdobjem redno uporabljajte blazinice in jih aktivno menjajte.
- Če ti dnevi niso šli po načrtu in nimaš blazinic s seboj, lahko zanje vedno vprašaš svoje prijatelje. Pomagala vam bo izstopiti iz nerodne situacije..
- Da ne bi zamudili začetka menstruacije, je ustrezen dan priporočljivo obiskati stranišče pogosteje (vsake 3-4 ure), da po potrebi uporabite blazinice.
- Ob prvi menstruaciji lahko s seboj nosite ne samo blazinice, ampak tudi dodaten par spodnjega perila.
Zakaj potrebujete mesečno?
Menstrualni proces je obdobje, ko se maternični epitelij obnavlja v vsakem mesecu..
Med tem postopkom se pojavijo nepopravljive spremembe v epiteliju, odstrani pa ga iz telesa, saj ga ni več mogoče uporabiti. Namesto tega se v telesu oblikuje nov epitelij, ki se uspešno vključuje v notranje procese.
Funkcionalni namen:
- Ponovno rojstvo celic. Menstrualni proces vam omogoča obnovo epitelijskih celic, kar zagotavlja pomembno vlogo za dekličino reproduktivno sposobnost.
- Naravna zaščitna. V menstrualnem procesu sodeluje ločena plast maternice, ki je odgovorna za analizo težav v jajčecih, ki niso oplojena, in posega v implantacijo teh jajčec. Ta jajčeca se vsak mesec odstranijo iz telesa skupaj z epitelijem..
Faze menstrualnega cikla
Ta postopek ima 2 fazi, v sredini katere pride do procesa ovulacije.
Postopek ovulacije predvideva, da jajčeca, primerna za oploditev, vstopijo v trebušno votlino in se pomikajo proti maternici. V času pubertete telo deklice vsebuje do 400.000 jajc.
Primarni postopek ovulacije se pojavi kmalu po puberteti, končni - po menstruaciji pa se ne pojavi več (menopavza). Med nosečnostjo se ta proces ne zgodi, temveč se obnovi po porodu in se je otrok rodil..
Ključne faze:
- Folikularna Na tej stopnji se pojavi folikularni razvoj, pri katerem opazimo sproščanje jajčeca. Ta stopnja se pojavi od prvega dne menstrualnega cikla in se konča, ko se začne postopek ovulacije. V tej fazi nastajajo estrogeni. Med fazami je bazalna temperatura nižja od 37 stopinj.
- Luteal (corpus luteum faza). Corpus luteum nastane v jajčniku, na območju, iz katerega je jajce odšlo. Ta faza nastopi po postopku ovulacije in traja, dokler ne živi lužnji korpusov, približno do dva tedna. Ključna točka na tej stopnji je ohranjanje ravnovesja hormonske ravni estrogena in progesterona, ki ga izloča žlez korpusov, da telo pripravi na morebitno nosečnost. V tej fazi lahko bazalna telesna temperatura ostane na 37 stopinj, nato pa pred nastopom menstruacije (menstrualna krvavitev) močno pade.
Kako izračunati datum začetka menstruacije?
Najenostavnejša možnost je šteti 28 dni od prvega dne prejšnjega obdobja. Po povprečnih statističnih podatkih se menstruacija običajno začne v 25-31 dneh od prvega dne menstruacije..
Za pravilno izračunavanje menstruacije obstajajo posebne mobilne spletne aplikacije za kalkulatorje menstrualnega cikla, ki vam bodo pomagale, da se ne izgubite in določite datum začetka menstruacije, ovulacijo, zapoznelo menstruacijo.
Bolečine med menstruacijo
Reproduktivni hormoni so odgovorni za začetek menstruacije. Ciklus menstruacije traja približno 28 dni in v tem času pride do skokov hormonov.
Pri večini žensk to stanje mine brez posebnih posledic in edino nelagodje zanje je krvavitev, pri nekaterih ženskah pa menstruacijo spremljajo bolečine..
Razlogi za to so lahko naslednji:
- negativni prostaglandini, ki povzročajo krče mišične stene maternice in zožitev krvnih žil;
- nezadostna raven endorfinov, enkefalinov;
- povečana občutljivost za bolečino;
- nezadostnost lutealne faze.
Zdravljenje bolečine med menstruacijo
Če je bolečina prehuda, se morate za rešitev te težave nemudoma obrniti na svojega ginekologa. Tako boste zagotovili, da v telesu ni znakov patoloških procesov..
Če ni patoloških procesov, se bolečina lahko zmanjša na naslednji način:
- Masaža trebuha.
- Vročina na želodcu;
- Zavzemanje "zarodka".
- Pravilna prehrana na lahki dieti.
- Jemanje zdravil proti bolečinam.
Kaj ne bi s svojim menstruacijo?
Da si ne bi prislužili negativnih posledic, je priporočljivo, da v obdobju odvajanja upoštevate standardna pravila. To vam bo pomagalo, da se počutite pozitivno in ne boste škodovali zdravju. Obstaja veliko »naredi« in »naredi«, spodaj so le ključni..
Med menstrualnim ciklom ni priporočljivo:
- Ukvarjajte se z močno telesno dejavnostjo.
- Lezite v vročo kopel.
- Skrbite za spolne odnose brez kontracepcije.
- Izvajajte operacije.
- Uporabite kontraindicirana zdravila.
- Pojdite v javni bazen ali odprto vodo.
- Uživanje hrane ali pijač, ki povzročajo alergijsko reakcijo ali so na splošno kontraindicirane.
- Odložite postopke pilinga.
- Neupoštevanje zahtev osebne higiene.
Obdobja in PMS
Ta proces povzroča mesečno krvavitev pri pripadnicah spodnjega spola. Trajanje takšnega odvajanja je od treh dni do polnega tedna..
Predmenstrualni cikelni sindrom ali PMS je izraz, ki ga zdravstveni delavci uporabljajo za opis negativnih simptomov, ki jih ima punca v tem obdobju (na primer povečano draženje).
Higiena med menstruacijo
Kopel in tuš se mora v tem obdobju izvajati pogosteje kot običajno, to se bo pomagalo znebiti številnih negativnih posledic. Hkrati je priporočljivo menjati blazinice ali tampone vsaj vsake štiri ure..
Med tem postopkom se deklica bolj znoji. To je posledica povečane proizvodnje hormonov v telesu. Zato mora biti umivanje problematičnega dela telesa kakovostno in celovito (spredaj in zadaj), da škodljivim mikroorganizmom ni dana možnost razmnoževanja.
Hkrati je pomembno razumeti, da je v takih dneh prepovedano jemati polno kopel, bazen ali kopel. To vodi do neželenega pregrevanja telesa, kar vodi v pretok krvi v stran medenice in obilnejši izcedek..
Poleg tega to omogoča večjemu številu mikrobov vstop v telo, v maternico, saj je v tem obdobju najbolj odprt. Prispeva k tej nesterilnosti tekočine.
Kaj pomeni uporabiti pri umivanju ali tuširanju, je treba določiti posamično, v mnogih pogledih tukaj igra pomembno vlogo dekličin tip kože.
Na primer, treba je razumeti, da ima katero koli sredstvo močno alkalno sestavo in močno pritiska na kožo, ki telesu dodaja novo napetost in ne daje sprostitve.
Če ima deklica suho kožo, več alkalij v izdelku, več draženja kože bo to vodilo.
V takih primerih je priporočljivo zavrniti uporabo mila in dati prednost izdelkom z geli. Geli bodo bolj nežno odstranili vse nečistoče z intimnih predelov, ne da bi koži prinesli novo stopnjo draženja.
Otroško milo je tudi dobra možnost, še posebej za tiste z zelo razpoloženo kožo. Ločen plus je, da ne vsebuje aromatičnih dodatkov in škodljivih elementov, ki lahko povzročijo draženje ali privedejo do neprijetne alergijske reakcije.
Kako pogosto morate menjati perilo?
Zelo pomembno je izbrati pravilno spodnje perilo zase. Pri menstruaciji dajte prednost naravnim tkaninam, ne sintetičnim.
Poleg tega je vredno izbrati preproste modele, v katerih je količina čipke in drugih elementov zmanjšana..
Takšne preference bodo koži omogočile, da "diha", vodile k ugodnejšemu zdravstvenemu stanju in zmanjšale tveganje za številne zaplete..
Spodnje perilo je treba menjati vsaj dvakrat na dan. Tako se izognemo nastanku škodljivih mikroorganizmov..
Higienski izdelki v kritičnih dneh
Ključni načini za preprečevanje puščanja so sanitarne blazinice in tamponi. Obe metodi imata svoje prednosti in slabosti. Idealna rešitev je, da jih uporabljate izmenično.
Tesnila
To raztopino lahko uporabljate v kateri koli starosti, potem ko se začne menstrualni cikel..
Tudi prisotnost ginekoloških bolezni ni kontraindikacija za uporabo..
Hlačne obloge imajo specifično obliko, primerno za spodnje perilo. Imeti več slojev za boljšo absorpcijo izločka.
Spodnja plast je vedno lepljiva, tako da je bolj priročno položiti izdelek na spodnje perilo in ni težav z varnim pritrditvijo.
Določene vrste blazinic imajo povečano zanesljivost zaradi stranskih "kril", ki zagotavljajo dodatno pritrditev spodnjega perila.
Zgornji sloj blazinice je lahko izdelan tako iz umetnih kot naravnih materialov. Umetni materiali bolje absorbirajo vlago, vendar lahko povzročijo alergijske reakcije. Naravni materiali ne povzročajo alergijskih reakcij, vendar izločajo izločke slabše.
Raven absorpcije vlage je označena s kapljicami na embalaži blazinice. Več kapljic je višja. Tesnila je treba izbrati ustrezno, odvisno od intenzivnosti praznjenja. Večja kot je intenzivnost, bolj vpojne blazinice morate izbrati.
Blazinice so priročno razdeljene na vrste: za dnevno in nočno uporabo. Dnevne blazinice pogosto niso tako goste kot nočne blazinice in so ožje. Nočne so osredotočene na trajanje uporabe, ne da bi pri tem pogosto menjali tesnilo..
Veliko blazinic je dišečih, vendar je treba pri izbiri biti previdni, saj lahko povzročijo alergijsko reakcijo.
Tamponi
Bolj udobne in za razliko od hlačnih linij so nevidne tudi pri najtanjšem spodnjem perilu.
V strukturi so cev z navojnim navojem. Nekateri tamponi imajo aplikator, kar olajša namestitev izdelka v vaginalni del.
Tamponi so razvrščeni v mini, običajne in super vrste. Vrsta "super" je najbolj vpojna in jo priporočamo, če je izcedek močan.
Če se ne razlikujejo v številčnosti, uporabite tampone, kot so "mini" ali "normal".
Tampone je treba menjati približno enako pogosto kot blazinice. Če se to ne naredi, je tveganje za različne bolezni precej veliko. K temu se ne splača prinašati, sicer bodo v prihodnosti velike težave pri zdravljenju.
Kateri higienski izdelki so boljši?
Za stalno uporabo je priporočljiva uporaba tesnil. Vpijajo veliko več vlage in ne tvorijo nabiranja izločkov v vaginalnem delu..
Priporočljivo je, da namesto blazinic uporabljate tampone v primerih, ko se je treba ukvarjati z močno telesno dejavnostjo, če nosite tanko spodnje perilo.
Tesnila lahko uporablja vsak.
Redki primeri zlorabe - alergijska reakcija.
Obstaja nekoliko več kontraindikacij za uporabo tamponov:
- ne uporabljajte v obdobju po porodu;
- ne uporabljajte za okužbe in vnetne procese v vaginalnem delu in v maternici;
- ne uporabljajte za različne bolezni genitalnih organov.
Higienska pravila za menstrualni proces niso zapletena, vendar so bistvena za zdravje ženske..
Poleg tega upoštevanje teh osnovnih pravil močno pomaga zmanjšati nelagodje v kritičnih dneh. Uporaba blazinic in tamponov bo ženski pomagala ohraniti svoj običajni življenjski slog brez škode za zdravje, ko pride do menstruacije.
Kako stara se menstruacija začne
Začetek menstrualnega cikla
Prve menstruacije pri deklicah se praviloma pojavijo pri starosti 11-13 let. Vendar pa obstajajo odstopanja: zgodnja menstruacija se lahko pojavi pri 9, pozna - pri 16. Tu igrata tako dednost kot telesna teža pomembno vlogo. Menijo, da se menstrualni cikel začne, ko dekličina telesna teža doseže 50 kg. Iz tega sledi, da se mlahava menstruacija začne prej kot tanka. Prva menstruacija je še vedno odvisna od dejavnikov, kot so:
- Fizični razvoj
- Dieta
- Izkusili hud stres
- Otroške bolezni
Simptomi bližajočega se obdobja
Določeni simptomi kažejo, da se bližajo. Praviloma se pojavijo približno dve leti pred začetkom mesečnega cikla: deklica se spreminja tako fiziološko kot čustveno..
- Na sliki so spremembe. Neha biti kotna, postane bolj ženstvena.
- Pojavijo se pazduhe in sramne dlake.
- Prsi začnejo rasti.
- Akne se pojavijo na obrazu, hrbtu, prsih, kar je razloženo s povečanim delovanjem hormonskih žlez.
Nekaj mesecev pred prvo menstruacijo se lahko pojavi bel ali brezbarven izcedek iz nožnice. Postopoma postanejo bolj obilne, bolj viskozne ali tekoče. Nimajo vonja. Deklica postane razdražljiva, hitro se utrudi, trpi zaradi glavobolov.
Nekaj dni pred prvo krvavitvijo se lahko pojavijo boleče, dolgočasne bolečine v trebuhu, ki bodo kmalu izginile.
Prvi menstrualni cikel
Ta izraz pomeni interval od prvega dne začetka menstruacije do prvega dne naslednje. Običajno prva menstruacija traja od tri do pet dni. Trajanje menstrualnega cikla je praviloma 21-35 dni.
12 mesecev po prvem odvajanju bo nesistematičen, prihaja do zamud. V tem času se hormonsko ozadje le izboljšuje..
Redni menstrualni cikel
To je zelo pomemben dejavnik pravilnega delovanja jajčnikov. 12 mesecev po začetku menstruacije se bo vaš menstrualni cikel ustalil. Priporočljivo je, da začnete koledar, da bi lahko spremljali njegovo pravilnost, pri čemer boste upoštevali začetni in končni datum menstruacije, časovne intervale med cikli.
Motnje cikla pri dekletih
Kršitev cikla se šteje, če je časovni interval med menstruacijo več kot tri mesece. Na to lahko vplivajo različni dejavniki:
- Fizične poškodbe ali psihične stiske.
- Stresno stanje.
- Nihanje teže.
- Pitje alkohola
- Pretres možganov.
- Bolezni akutnih virusnih okužb.
- Sprememba podnebja.
Med menstruacijo naj bi imela dekleta 60-150 ml krvi. V zgodnjih dneh jih je v izobilju, vendar se vsak dan zmanjšujejo. Imejte močan neprijeten vonj.
Ko se pri dekletih pojavijo prva obdobja. Stopnja in odstopanja
Do 10. do 11. leta starosti se deklice običajno že zavedajo, kaj je menstruacija in zakaj jih potrebujemo. Začetek prvega obdobja je začetek odraslosti. Čakajo ga z navdušenjem. Pogosto se porajajo vprašanja, na katera ne zna odgovoriti vsaka mama. Na primer, kakšen nenavaden izcedek se je pojavil, ali je normalno za deklico, staro 9-10 let, kdaj čakati na začetek menstruacije in zakaj zamujajo. In zgodi se tudi, da se menstruacija pojavi popolnoma nepričakovano že pri 7-8 letih. Dekle na to ni psihično ali fizično pripravljeno. Pomembno je razumeti, kakšni so lahko vzroki in posledice zgodnje in pozne menstruacije.
Kaj določa videz prve menstruacije
Puberteta pri dekletih se začne pri približno 10 letih in konča pri starosti 17-18. Začnejo rasti mlečne žleze, razvijejo genitalije. Po 1-1,5 letih po začetku zorenja se pojavijo prve menstruacije (menarhe). Jajčniki začnejo delovati, proizvajajo se ženski spolni hormoni. V tem času se pojavi ovulacija, nosečnost je možna.
Čas tega obdobja je odvisen od naslednjih dejavnikov:
- dednost;
- fizični razvoj;
- stanje živčnega sistema;
- življenjski slog in socialno okolje;
- zavest o spolu;
- splošno zdravje, prisotnost endokrinih bolezni.
Če je bila deklica že od otroštva pogosto bolna, je imela prirojene patologije, jemala je treba veliko zdravil, potem se lahko kasneje pojavi menstruacija. Norma je videz prve menstruacije v starosti 12-15 let. Če se pojavi pri 8-10 letih, velja, da je menstruacija zgodnja, in če po 15 letih, potem je pozna. In v enem in v drugem primeru so vzroki za odstopanja najpogosteje hormonske motnje ali nenormalni razvoj spolovil..
Kakšna naj bo prva menstruacija
Prva menstruacija pri dekletih se pojavi v povezavi z začetkom delovanja jajčnikov. Puberteta se začne, ko se v hipofizi in hipotalamusu proizvedejo hormoni (FSH - folikle stimulirajoči hormon, LH - luteinizirajoči hormon), ki spodbujajo tvorbo estrogenov v jajčnikih. V reproduktivnem sistemu se začnejo procesi, kot so zorenje jajčec, ovulacija in razvoj endometrija. Zasnova postane možna. V tem primeru pride do rednih nihanj ravni spolnih hormonov, značilnih za menstrualni cikel..
Dodatek: Folikli z jajčnimi rudimenti so v jajčnikovih jajčnikih prisotni že od rojstva. Njihovo število je določeno genetsko. Uživajo jih v celotnem reproduktivnem obdobju. Zaloga se izčrpa do starosti 45-52 let. Ženska gre skozi menopavzo, menstruacija preneha.
Menstruacija nastane kot posledica zavrnitve in obnavljanja sluznice maternice, če do oploditve jajčeca ne pride. Menstrualni pretok vsebuje kri iz žil, poškodovanih med odvajanjem endometrija. Zato so običajne prve menstruacije temno rdeče barve in sluzave, strjene konsistence. Obstaja rahlo nelagodje, ne bi smeli biti hude bolečine v trebuhu.
Prostornina odvajanja krvi za celotno obdobje menstruacije je od 50 do 150 ml. Dekleta imajo najintenzivnejša obdobja v prvih 2-3 dneh..
Približevanje prve menstruacije, znaki in priprave
Po nekaterih znakih je mogoče razumeti, da bo deklica kmalu začela svojo prvo menstruacijo. Blaga bolečina se pojavi v mlečnih žlezah, njihov volumen se začne povečevati, pojavijo se sramne dlake, pazduhe, noge in roke. Približno 1–1,5 leta pred nastopom menstruacije se pojavi beli izcedek brez vonja. Če se njihov volumen poveča, postanejo bolj tekoči, potem je v 1 mesecu možen začetek prve menstruacije..
Pozorna mati opazi, da se dekliško razpoloženje pogosto brez razloga spreminja, ima povečano zanimanje za intimne higienske izdelke, za spremembe lastne figure. Preden se pojavijo prvi menstruacije, se nekateri zredijo..
Da prva menstruacija deklice ne bi prišla kot presenečenje in ne bi povzročila panike, mora biti pripravljena na njihov začetek. Deklica bi morala vedeti, kaj je menstruacija, kaj mora biti normalno, zakaj so možna odstopanja, ali so vedno patologija. Morala bi imeti predstavo o tem, v kateri starosti prihaja prva menstruacija, koliko dni traja, kakšen naj bi bil menstrualni cikel.
Deklici je treba povedati, kakšne občutke bi lahko imela, v tem primeru potrebuje nasvet in pomoč zdravnika. Po pojavu znakov skorajšnjega prihoda prve menstruacije bi moralo dekle vedno imeti blazinice s seboj.
Opozorilo: mama bi morala svoji hčerki razložiti, kako uporablja blazinice, govoriti o potrebi po okrepljeni negi spolovil med menstruacijo. V nasprotnem primeru se lahko zaradi neizkušenosti okuži v genitalije. Nepravilno izbrana tesnila pogosto puščajo. To povzroča ne le nelagodje, ampak tudi čustveni stres..
Po začetku menstruacije je treba začeti koledar, v njem označiti datum njihovega začetka in konca. Tako boste lahko spremljali pravilnost cikla, opazili odstopanja v naravi menstruacije. Prvi cikli so po času in času nastanka nestabilni.
Video: Razlogi za nestabilnost prve menstruacije
Kdaj k zdravniku
O patologiji govorijo, če:
- Menstruacija je premlada ali prepozna.
- Mesečna prostornina presega 150 ml, so svetlo rdeče. To je lahko znak hormonskih motenj, patološkega razvoja reproduktivnih organov. Takšna nenormalna prva menstruacija pri dekletih se pojavi s krvnimi boleznimi. Takšna menstruacija je znak tumorskih bolezni, ki izhajajo iz vnosa nekaterih zdravil, ki vplivajo na razvoj endometrija.
- Pojavile so se prve menstruacije, naslednje pa ne pridejo, čeprav je minilo več kot 3 mesece. Razlog za ta pojav je lahko profesionalni šport ali balet, ko je telo pod prevelikim stresom. Hkrati je takšna patologija posledica vnetnega procesa, nalezljive bolezni, okvare endokrinih žlez..
- Menstruacija je neredna, čeprav je od njihovega začetka minilo že več kot 1,5 leta. Pojavijo se po 20 dneh, nato po 35-40. Razlogi za neskladnost cikla so bolezni, poškodbe, pomanjkanje vitaminov, želja po hujšanju z izčrpavanjem telesa s stradanjem.
- Med menstruacijo se pojavijo hude bolečine v trebuhu.
- Njihovo trajanje je 1-2 dni. Vzrok je lahko pomanjkanje estrogena zaradi nerazvitosti jajčnikov. V primeru, da trajajo 8-10 dni, to kaže na povečano delovanje jajčnikov ali šibko kontraktilnost mišic maternice..
V takih primerih je potrebno izvesti celovit pregled pri pediatričnem ginekologu in tudi endokrinologu..
Video: O značilnostih prve menstruacije, potrebi po pripravi deklet na njihov začetek
Simptomi z menstruacijo
Dekle mora biti pripravljeno na dejstvo, da lahko z nastopom menstruacije občuti naslednje simptome:
- hitro utrujenost;
- solznost, neustavljiva razdražljivost;
- glavobol, omotica, slabost;
- boleče bolečine v spodnjem delu trebuha;
- črevesne motnje med menstruacijo.
Treba je omejiti športne in druge telesne aktivnosti na dneve menstruacije, da se bolj spočijemo.
Zgodnja obdobja
Menstruacija velja za zgodnjo, če je deklica mlajša od 11 let. Obstajajo časi, ko se pri 8-letnih deklicah pojavi menstruacija.
Včasih zgodnja puberteta ni patologija. Če smo isto situacijo opazili pri materi in babici, potem je to posledica genetike. Pospešen telesni razvoj, intenziven šport, ples lahko izzovejo tudi začetek menstruacije v mladosti.
Vsekakor pa se ob prvi menstruaciji pri deklici pri tej starosti priporoča, da jo pregledate, saj so najpogosteje vzrok pojava hormonske motnje, razvojne patologije ali bolezni reproduktivnega sistema. Vzroki za hormonske motnje so možganski tumorji, saj prav v hipofizi in hipotalamusu nastajajo hormoni, ki uravnavajo menstrualni cikel..
Menstruacija se pojavi zgodaj, če ima otrok sladkorno bolezen. Zgodnja menstruacija se pogosto pojavi pri dekletih, ki so doživela hud stres in psihološke travme. Eden od vzrokov stresa je lahko prezgodnja izpostavljenost fiziologiji spola. Otrokova psiha je zlahka travmatizirana zaradi gledanja otroških programov na televiziji, pa tudi zaradi opazovanja spolnih odnosov ljubljenih.
Kakšna je nevarnost zgodnje pubertete
Zgodnji začetek menstruacije pri deklici postane vzrok za prihodnje zdravstvene težave, kot so zgodnji začetek menopavze, bolezni srca in ožilja, nepravilnosti v ščitnici, hormonske motnje. Pri ženskah, ki prej dobijo menstruacijo, obstaja večje tveganje za razvoj tumorjev reproduktivnih organov in mlečnih žlez..
Z nastopom pubertete upočasni rast in telesni razvoj. Pomemben dejavnik pravilnega razvoja reproduktivnega sistema je dobra prehrana in normalne življenjske razmere..
Preprečevanje zgodnje menstruacije
Da ne bi izzvali začetka prehitre menstruacije, morajo starši razmisliti, kateri dejavniki prispevajo k zgodnjemu spolnemu razvoju. Preventivni ukrepi so:
- Odprava stresa, ki lahko poškoduje občutljivo psiho otrok. Potrebujete mirno, prijazno vzdušje v družini in zaupljive odnose med otroki in starši, njihovo pravočasno seznanjanje s težavami spolnega razvoja.
- Zagotavljanje pravilne prehrane. Otroci škodljivo jedo začinjeno, preveč slano ali kislo hrano, pijejo veliko kakava, kave, močnega čaja. Pitje piva in drugih alkoholnih pijač je mladostnikom kategorično kontraindicirano..
- Zdravljenje endokrinih bolezni.
- Starševski nadzor nad tem, kaj otrok gleda na televiziji ali v računalniku.
Pomembno je opazovati zmernost v športu, da fizično ne preobremenite otrokovega telesa.
Video: Kaj bo vodilo zgodnje odraščanje deklice
Pozna menstruacija
Začetek prve menstruacije pri dekletih v starosti 16-18 let velja za odstopanje od norme. Slab razvoj mlečnih žlez govori tudi o poznem spolnem razvoju..
Vzroki pozne menstruacije so lahko nenormalni razvoj maternice in jajčnikov, motnja v delovanju hipofize in hipotalamusa, prisotnost nevropsihičnih bolezni. Pozno puberteto povzročajo nalezljive bolezni, ki se prenašajo v otroštvu (ošpice, mumps, škrlatna vročica, rdečka).
Pogosto je vzrok pozne menstruacije pretirana tankost deklice. Masno tkivo, tako kot jajčniki, proizvaja estrogene. V odsotnosti je raven estrogena nezadostna za normalno delovanje spolovil.
Obstajajo še drugi neugodni dejavniki, ki vodijo do poznega pojava prve menstruacije pri deklicah: pomanjkanje vitaminov, slaba ekologija, uporaba gensko spremenjene hrane.
Posledice poznega spolnega razvoja
Če ne greste pravočasno k zdravniku in ne odpravite nepravilnosti v mladostništvu, potem ženska kasneje razvije tako imenovani genitalni infantilizem. Hkrati reproduktivni sistem zrele ženske ostaja nerazvit (kot najstnik). To vpliva na videz, vodi do hormonskih motenj, ki vplivajo na splošno zdravje..
Pri deklicah je za razliko od odraslih žensk ta patologija običajno ozdravljiva..
Prva menstruacija in vzpostavitev menstrualnega cikla pri mladostniških deklicah
"Verjetno umiram!" - tako si je mislila junakinja romana "Ptice trnja", ko je začela prvo obdobje. Vendar pa se še danes, v dobi internetnih tehnologij in splošne pismenosti, takšni incidenti dogajajo ne le pri deklicah, ampak celo pri njihovih materah, ki ne vedo vedno, kaj je pravilo, ko se menstrualni cikel razvija in kaj je patologija..
Danes smo povabili Eleno Nikolajevno NEKHOROŠKOVO s klinike "Blesk", da bi spregovorili o prvi menstruaciji pri dekletih otroške ginekologinje najvišje kategorije.
„9–10 let ne velja več za patologijo. "
- Elena Nikolaevna, kakšne so starostne omejitve za začetek prve menstruacije? In kako pomembno je odstopanje od njih?
- V sibirski regiji se običajno pojavi začetek menstruacije najpozneje v 14,5 letih. Obstajajo dekleta, katerih obdobja se začnejo že pri 9-10 letih - danes to ne velja več za patologijo. Če pa se to zgodi pred osmimi ali poznejšimi 14,5 leti, potem lahko že sumite na zdravstvene težave in matere naj takoj sprožijo alarm in pregledajo hčerko.
- O katerih težavah govorimo?
- Zelo širok razpon: endokrine bolezni, genetske patologije in na splošno dekleta s kroničnimi boleznimi začnejo svoja obdobja pozneje. Zelo pogosto so za zamudo dovzetni tudi otroci, ki so jim ob rojstvu diagnosticirane motnje v centralnem živčnem sistemu. Toda pri dekletih z ishemičnimi lezijami ob rojstvu se menstruacija pogosto začne prej, kot je bilo pričakovano. A vseeno ponavljam: zdaj se je prva menstruacija (menarhe) vse bolj začela pojavljati v starosti 9-10 let, medtem ko ne najdemo nobenih kršitev.
- Zakaj je menstruacija tako "mlajša"?
- Iskreno povedano, tega nihče ne ve, čeprav potekajo raziskave. Ni znano, zakaj se jajčniki "zaženejo" prej, centralni živčni sistem reagira prej. Znano je, da puberteta pri dekletih južnih narodnosti hitreje nastopi - to je morda vse.
- Kako pomembno je, da se začetek menstruacije ujema z drugimi sekundarnimi spolnimi značilnostmi??
- Če se menstruacije pri deklici začnejo brez razvoja sekundarnih spolnih značilnosti, to kaže na zelo resne težave. Najverjetneje je to onkologija: tumorji jajčnikov, nadledvičnih žlez, na splošno spolovila ali resne poškodbe osrednjega živčnega sistema. Vsekakor morate videti pediatričnega ginekologa. Ker gre vedno za precej resno patologijo, starši ne potrebujejo le skrbi, temveč sprožijo alarm!
"- Še vedno pa bi se spolni razvoj moral začeti z rastjo mlečnih žlez, nato z aksilarno-sramnimi rastmi las in šele nato - z začetkom menstruacije. Menijo, da naj bi od začetka rasti mlečnih žlez do prve menstruacije minilo 2-2,5 leta..
- Kdaj je treba vzpostaviti reden menstrualni cikel??
- Po menarhi je mogoče vzpostaviti reden cikel skozi vse leto. Naj vas spomnim, da je cikel obdobje od prvega dne prejšnje menstruacije do prvega dne naslednje. Pridobiti morajo najmanj 21 dni in največ 35 dni. Trajanje - največ 7 dni (z vsemi izločki). Če se menstruacija pojavlja pogosteje ali po enem letu cikel ni vzpostavljen, se obrnite na pediatričnega ginekologa.
"- Obstaja situacija, ko ima dekle prvo menstruacijo in. ne konec. Starši morajo zelo natančno spremljati situacijo, ker je to lahko povezano z motnjo krvavitve. Obilna in dolgotrajna prva menstruacija je tudi resen razlog za obisk zdravnika..
"Brez vročih kopeli za noge, brez grelnih blazin, brez ledu na trebuhu. "
- Prva menstruacija je boleča?
- Vaše prvo obdobje ne bi smelo biti boleče. Če se to zgodi, vam še enkrat svetujem - ne pozabite iti k zdravniku! Razlogov je lahko veliko, tudi nerazvitost reproduktivnega sistema..
- Ali obstajajo kakšni fiziološki razlogi za nastanek močnih bolečin?
- Pri odrasli ženski se zdi, da je endometrij v maternični votlini razdrobljen in izhaja v "kosih". In pri dekletih je ovinek med materničnim vratom in telesom maternice precej oster, notranji sloj, ki ga loči "cast" in ne drobci, se zatakne na izhodu iz maternice. Maternica se mora močno skrčiti, da bi vse potisnila iz sebe. Te povečane kontrakcije maternice dekleta dojemajo kot bolečino. Kaj je mogoče storiti? Poskusite najti položaj, v katerem ta bolečina mine. Bodite ležeči na trebuhu ali pa zavijte položaj kolena in komolca.
- Ali se zdravila lahko uporabljajo za lajšanje bolečin??
”- Prej so babice govorile, da“ morate ogreti noge ”. Pravzaprav to v nobenem primeru ne bi smelo storiti z bolečinami med menstruacijo! Brez vročih kopeli za noge, brez grelnih blazinic, brez ledu na trebuhu!
- Nekoč je veljalo, da dobro delujejo antispazmodična zdravila, na primer brezšpična, uporabljali smo jih precej na široko. Nekomu so pomagali, nekomu ne preveč. Danes so najboljša zdravila za bolečo menstruacijo nesteroidna protivnetna zdravila na osnovi indometacina, mefaminske kisline: nise, ketona (ketonal, ne ketani!), To so zdravila, ki delujejo na protibolečinske posrednike in lajšajo vnetje.
"Če bolečina traja uro ali dve, potem je to v redu. Deklica je pila čaj, se ulegla, motila in bolečine ni več. Če pa je sindrom bolečine izrazit in traja več kot en dan, potem morate narediti anestezijo. Bolečine ni mogoče prenašati.
Zelo pogosto dekleta, ki imajo nevrološke težave, to bolečino bolj zaznavajo. Nekateri se pritožujejo (poleg bolečine v spodnjem delu trebuha) na slabost, bruhanje, omotico, do omedlevice. V tej situaciji je vsekakor potrebna pomoč nevrologa. Dvakrat letno morate videti specialista, če želite izvesti zdravljenje, ki izboljšuje možgansko cirkulacijo, boste morda potrebovali tečaje pomirjeval, fizioterapije. Vse to je posredno usmerjeno v lajšanje bolečin..
KONTRAINDIKACIJE SO MOGOČE, ZAHTEVE SE POSEBNO SVETOVANJE
- Kar se pri dekletih šteje za obilno in malo?
"- Med menstruacijo naj se ne sprosti več kot 80 gramov krvi. Za celotno menstruacijo je treba uporabiti eno pakiranje blazinic.
- Praviloma so v adolescenci pritožbe zaradi pomanjkljivega izcedka izjemno redke - to je prednostna naloga starejše starosti. Najpogosteje je korenina problema v povečanju moških spolnih hormonov. Menstruacija, ki traja manj kot 2-3 dni, je tudi kršitev, tako kot menstruacija, med katero je izcedek malo..
- Če se tesnila zamenjajo v uri in pol, to že kaže na krvavitev. Krvavitve so nevarne zaradi slabokrvnosti, padca ravni hemoglobina in na podlagi tega se lahko pojavijo številne druge težave. Močna menstruacija naj bi pripeljala do ideje, da obstajajo težave s strjevanjem krvi, po možnosti povezane z dednostjo. V našem mestu imamo laboratorije, ki preučujejo hemostazo, tudi na genetski ravni. Ugotoviti je treba razloge in nadalje izbrati taktiko zdravljenja. Takšna analiza se predloži enkrat v življenju in deklica, ki bo pozneje zanosila in rodila, bi se morala zavedati obstoja teh težav..
- Če imajo dekleta sredi cikla pege, je to lahko reakcija na ovulacijo, čeprav najverjetneje govori o hormonskih motnjah. Ciste na jajčnikih, hiperplazija endometrija. Natančno diagnozo lahko postavi zdravnik..
- Nazadnje imajo včasih dekleta v mladostnem obdobju maternične krvavitve, ki se imenujejo mladoletne. Z nepravilnim ciklom jih je mogoče sprva zamenjati z menstrualnimi, vendar se razlikujejo po acikličnosti in trajanju - ko se pojavijo, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom!
- In kakšno je zdravljenje takšnih krvavitev?
- Najprej morate ugotoviti njihov vzrok - od tega je odvisna taktika zdravljenja. Vendar moram opozoriti, da se mnogi starši prestrašijo, ko so predpisana hormonska zdravila za zaustavitev krvavitve (če tega ni mogoče storiti na drug način). Želim reči, da se hormonska terapija uporablja tako za zaustavitev krvavitev "tukaj in zdaj" kot za preprečevanje takšnih situacij v prihodnosti..
"- Ne bojte se hormonskih zdravil! Zelo pogosto ljudje, ki ne vedo za mehanizem svojega delovanja, v svojih domišljijih narišejo grozne slike. Pravzaprav se situacija ne razlikuje od težave, na primer s slabim vidom. Če človek slabo vidi, si nadene očala. Če ima punca malo hormonov, jih dodamo. Hormonska zdravila so dobra!
- Odmerek aktivnih snovi v sodobnih zdravilih je tako nizek, tako malo je stranskih učinkov, da se ni treba bati. Poleg tega, če so dekletom predpisana hormonska zdravila, jih predpišemo za zelo kratek čas. Zaupajte svojemu obiskujočemu zdravniku: če vam jih predpiše, potem mora biti tako! Poiščite skupno stališče in pomagajte svojemu otroku.
- Na kaj morajo biti še pozorni starši?
- Zelo pogosto na sprejem pridejo mame s puncami, ki se pritožujejo zaradi menstrualnih nepravilnosti, glavobolov, omotičnosti, motenj spanja, spomina.
"- Ko začnete gledati, na koži stegen, zadnjice in mlečnih žlez opazite rdeče strije, kot pri nosečnicah - strije. Starši menijo, da je to posledica dejstva, da si je hčerka močno opomogla, in to so hormonske motnje. Če pri svojih deklicah opazite strije (včasih se zgodijo tudi pri dečkih), se morate opozoriti.
- To je precej resna patologija, povezana z disfunkcijo hipotalamično-hipofiznega sistema možganov. In ta kršitev je po drugi strani pogosto posledica ishemičnih lezij osrednjega živčnega sistema, ki so bile diagnosticirane pri otroku ob rojstvu! Do leta dni starši zdravijo to bolezen, skrbijo za otroka in potem mislijo, da je vsega konec. Pravzaprav ishemična poškodba centralnega živčnega sistema ne gre nikamor, s človekom ostane za vse življenje. Če se otrok ne zdravi in ne opazi, se v poznejši starosti lahko manifestira kot hipotalamični sindrom, vključno s povečanjem telesne mase in menstrualnimi nepravilnostmi, pri odraslih celo neplodnostjo. Poslabšanje lahko izzovejo virusne okužbe in stres: izpiti, ločitev staršev, smrt bližnjih.
Vse je medsebojno povezano, zato ne bodite presenečeni, če vas bomo ob pregledu mladostniškega ginekologa vprašali, kako je potekal porod in ali je deklica imela akutno bolezen dihal!
»Hčerka z vsemi svojimi težavami se mora po pomoč in nasvet obrniti na mamo. "
- V ponudbi je veliko izdelkov za osebno higieno, ki jih lahko uporabljate med menstruacijo. Kako se ne utopiti v tem morju blazinic? Kako jih pravilno izbrati? Lahko deklica uporablja tampone?
- Uporaba tamponov močno odsvetuje dekleta, ki niso spolno aktivna. Tampon, ki je že nekaj časa v genitalnem traktu, nabrekne. Okužba se "prilepi" nanjo, poleg tega pa jo odstranite, lahko poškodujete himen. Nekateri mladi športniki sicer poskušajo uporabljati tampone, včasih tudi uspešno, a tu je vse zelo individualno.
»Praviloma najstnice nimajo samokontrole kot odrasla ženska, na tampon preprosto pozabijo. In v genitalnem traktu naj ne bo več kot eno uro in pol, največ - 2,5 ure.
- V zadnjem času na sprejem pogosto prihajajo dekleta, ki imajo vnetne procese v zunanjih spolnih organih. In pogosto jih povzročajo alergije! Zato priporočam izbiro hipoalergenskih blazinic za prvo menstruacijo. Po mojih osebnih opažanjih so se v tem pogledu najbolje pokazali Discreet, Milan, Naturella. Če ni alergijske reakcije, potem seveda lahko uporabite karkoli želite, tudi blazinice s parfumi.
- Mama za deklico bi morala biti prijateljica, da se hči ob vseh težavah obrne nanjo po pomoč in nasvet. Seveda se morate o menstruaciji pogovarjati že dolgo, preden se pojavijo (kako to storiti, razloži družinska psihologinja Ksenia Salakhutdinova v spominsko pismo "Najstnice o svojih prvih obdobjih"). Med prvo menstruacijo si morate pomagati pri higieni in tudi učite deklico, da se drži menstrualnega koledarja! Na termin pri ginekologu mora deklica nujno priti z menstrualnim koledarjem, kjer je treba označiti dneve menstruacije - takrat lahko takoj vidite, kako redni so cikli. Vse svoje paciente, zlasti mlade, pozivam, naj se držijo takšnega koledarja, in kot zdravnik prosim matere, naj temu posvetijo posebno pozornost.!
Vso srečo in zdravje!
Sibmamin projekt "Kako ohraniti zdravje šolarjev" je cikel srečanj z vodilnimi zdravniki v Novosibirsku, ki Sibmamsu svetujejo glede zdravja svojih otrok. Generalni partner projekta je veriga klinike Blesk.
Prva obdobja: vse, kar skrbi deklice in njihove matere
Najstniki pogosto sanjajo, da bi slej ko prej odrasli in vstopili v odraslost..
Zato je prvo obdobje pri deklicah vedno velik dogodek..
Hkrati se poraja veliko vprašanj in pomislekov: kako pravilno se cikel razvija, kaj velja za "normalno", katere higienske izdelke uporabljati.
Kaj je ta pojav
Ženski reproduktivni sistem živi v določenem ritmu, katerega ime je menstrualni cikel. Zanj je odgovorno majhno območje možganov, hipofiza. Pod njenim vplivom nastajajo spolni hormoni - estrogen in progesteron, katerega razmerje se skozi mesec spreminja.
Žensko telo je programirano za nosečnost. Za ohranitev oplojenega jajčeca se endometrij zgosti in poveča se njegova oskrba s krvjo. Če do oploditve ni prišlo, se nepotrebna sluznica zavrne in se izlije skupaj s krvjo. Tako se pojavljajo mesečne krvavitve.
Menstrualni ritem pri ženskah ni enak. Povprečno trajanje cikla je 28 dni, z dopustnimi odstopanji v eno ali drugo smer 3 do 4 dni, obdobje krvavitve pa traja 3 do 5 dni. Med menstruacijo je povprečna izgubljena količina krvi 120 - 150 ml.
Pri kateri starosti naj čaka prvo obdobje
Videz krvavitve (menarhe) kaže na aktivno proizvodnjo hormonov in puberteto deklice. Za to obdobje ni jasnih časovnih meja. V zadnjih desetletjih prihaja do pomlajevanja "odraščajoče starosti", če se je v zadnjem času prva menstruacija pojavila pri 15-16 letih, potem se v sedanjosti popravljajo pri približno 11-13 letih. V redkih primerih menstruacija nastopi pri starosti 9-10 let, kar kaže na prezgodnjo puberteto, vendar ni razlog za paniko.
V tem obdobju so opazne druge spremembe v videzu deklice:
- intenzivna rast mlečnih žlez;
- zaokrožitev bokov, oblikovanje pasu;
- povečanje in potemnitev sramnih ustnic;
- videz belkasto nevtralnega izcedka - beli;
- rast dlak v pazduhah in na predelu pubis;
- aktivnost endokrinega sistema vodi do nevarnosti nastanka aken, prhljaja.
Če deklica nima krvavitev pred 15. letom, govorijo o primarni amenoreji. Ta pogoj zahteva temeljito analizo hormonskega ozadja in korekcijo s posebnimi zdravili..
Kaj določa datum začetka
Prihod prve menstruacije, trajanje cikla in njegov potek sta individualna in sta odvisna od številnih dejavnikov:
- Dednost Pomembno je začetek in pravilnost cikla pri mami, babici in celo materinski teti..
- Paket. Opaženo je, da imajo dekleta s prekomerno telesno težo menstruacijo prej kot njihovi tanki vrstniki.
- Državljanstvo. Za evropsko dirko je značilen kasnejši začetek, vzhodna dekleta zorijo prej.
- Regija prebivališča Hladno podnebje prestavi čas pojava menarhe na poznejše obdobje.
- Življenjski slog. Nizka gibljivost, pomanjkanje svežega zraka, nepravilnosti v prehrani, napeta živčna situacija negativno vplivajo.
Če pa se prva menstruacija pojavi šele pri starosti 15-16 let, so razlogi veliko resnejši:
- nezadostno delovanje jajčnikov;
- kršitev hipotalamično-hipofiznega sistema;
- kršitev endokrinega sistema;
- nevropsihiatrične bolezni.
Poleg tega nagnjenost k prehladom in šibka imunost ali bolezni in poškodbe v otroštvu pustijo odtis..
Kateri so znaki bližajoče se krvavitve
Prve pričevalke bližajočega se obdobja postajajo očitne šest mesecev pred dogodkom. Deklica opazi pojav aken na obrazu ali hrbtu. To je posledica aktiviranja žlez lojnic in znojnic. Iz istega razloga se povečajo mastni in umazani lasje..
Naravni izcedek iz nožnice je običajno redkoten, belkaste barve in ima nevtralen vonj. 3 - 4 mesece pred domnevno krvavitvijo postanejo temne ali rumenkaste barve, pridobijo viskoznost. Izcedek je bogat, vendar brez vonja in ne povzroča nelagodja.
Deklica se pritožuje nad ponavljajočimi se bolečinami v spodnjem delu trebuha. Opisujejo jih kot "boleče ali vlečne", včasih paroksizmalne. Od vnetnih procesov se razlikujejo po odsotnosti drugih simptomov. Periodični glavobol je tudi možen znak bližajočega se obdobja..
Psiho-čustveno stanje se spreminja. Napadi apatije nenadoma nadomestijo muhasto razpoloženje ali smeh. Občutljivost se poveča, reakcija na dogodke je pretirano silovita. Ta čustvena nestabilnost je začasna..
Kar se ob prvi menstruaciji šteje za normalno
Obstajajo srečne ženske, za katere videz krvi na spodnjem perilu prihaja kot presenečenje. Pri drugih deklicah pojav menarhe spremljajo vsi simptomi PMS, ki jih poznajo ženske. Oboje ni odstopanje. Na kaj so pozorni v tem obdobju:
- Boleče občutke v spodnjem delu trebuha se intenzivirajo, v spodnjem delu hrbta se pojavijo vlečni občutki. Njihovo trajanje je običajno 1-2 dni, nato pa intenzivnost bolečine popusti.
- Običajno menstrualna krvavitev ne vpliva na telesno temperaturo, vendar je pri menarhi možno subfebrilno povečanje.
- Prodornost vsakodnevnega praznjenja se razlikuje od lahkega maza do popolnega krvavitve. Pogosto je prva menstruacija precej majhna, ne več kot 50 - 70 ml. Barva izcedka se tudi razlikuje: rjava, svetlo rdeča, motna temna.
- Trajanje prve menstruacije nima nobene zveze z naknadno krvavitvijo. To je lahko odvajanje nekaj kapljic v 2 do 4 dneh ali velika menstruacija za 2 do 3 dni, ki ji sledi zbledelost. Včasih izcedek v obliki maza traja 5-7 dni, to ne bi smelo povzročati skrbi..
Če pa se škrlatna obilna menstruacija ne konča v enem tednu ali menstruacijo spremlja dolgotrajno zvišanje temperature, je potreben nasvet strokovnjaka.
Intimna higiena v teh dneh
Med menstruacijo je še posebej pomembna osebna higiena. Naslednja preprosta pravila bodo pomagala preprečiti zdravstvene težave:
- med menstruacijo se ne priporoča kopanje ali kopanje v odprti vodi;
- dvakrat na dan se umijte s toplo vodo brez mila;
- Za dekleta je nezaželeno uporabljati tampone, saj je v tem obdobju vaginalna mikroflora ranljiva, najstnik pa še nima veščine ravnanja s tamponi;
- sanitarne blazinice so izbrane glede na obilo izločkov;
- med spanjem se uporabljajo posebne nočne blazinice, ki imajo podolgovato obliko in širša krila;
- na dan je potrebno vsaj 3 - 4 blazinice, ki jih menjamo ne glede na kontaminacijo.
Na policah trgovin najdete ogromen izbor higienskih izdelkov. Blazinice se razlikujejo po intenzivnosti absorpcije, gradacija je v številu kapljic na embalaži.
Navedene 4 - 5 kapljic uporabljamo v prvih dveh dneh, ko je izcedek najmočnejši. Hlačne obloge z 2-3 kapljicami - za umiranje menstruacije.
Hlačne obloge se uporabljajo naslednjih nekaj dni, ko izcedek nadomestijo temni razmazi..
Ko se začne cikel najstnice
Prvič po pojavu menarhe ne gre pričakovati stabilnosti. Ginekologi vzamejo leto in pol, da vzpostavijo reden cikel. Tako se zgodi, da po prvi menstruaciji pride do odmora 3 do 6 mesecev, poznejša krvavitev pa postane bolj dolgotrajna in obilna. V drugi situaciji menstruacija prihaja redno, vendar po "plavajočem" urniku: 28 dni, 24, 30, ki jih spremljajo simptomi PMS.
Takšni skoki se ne štejejo za odstopanje. Je pa treba praznovati prvi dan menstruacije, da bi lahko spremljali hormonski razvoj. Če po enem letu in pol do dveh let ni vzpostavljen jasen cikel, je treba deklico pokazati ginekologu.
Kateri so vzroki menstrualnih nepravilnosti
V večini primerov je odstopanje od norme rešljiva težava, če pravočasno zaprosite za pomoč. Kdaj naj vas skrbi in "sproži alarm":
- Hipomenoreja je reden menstrualni cikel z malo pretoka krvi. Količina se zmanjša zaradi redkih dnevnih izločkov ali kratkih obdobij (1-2 dni).
- Hipermenoreja - povečana izguba krvi ali dolgotrajna krvavitev (več kot 5 dni) ob ohranjanju cikla.
- Oligomenoreja - redki primeri krvavitev (manj kot 6-krat na leto).
- Polimoreja - prekratek reden cikel (manj kot 21 dni).
- Dismenoreja - hipertrofirani simptomi PMS: slabost, bruhanje, dispeptične motnje, padec krvnega tlaka, omedlevica, močne bolečine.
Takšna odstopanja lahko zasledimo šele po ugotovitvi pravilnosti menstruacije. Te pogoje zdravi ginekolog ali endokrinolog.
Zakaj bi morala deklica obiskati ginekologa
Dekleta najstnice so izredno negativna glede potrebe po obisku ginekologa. Ali je vredno slediti otrokovemu sinu, če je menstrualni ciklus dovolj stabilen? Pomembno je razumeti, da bo lahko le specialist določil odstopanja v pravilnosti ali količini izcedka. Pogosto se hormonske težave začnejo ravno med puberteto, ko jih je najlažje rešiti. Nemogoče je "očesno" določiti nepopolnost reproduktivnega sistema do osebe, ki ni seznanjena s tem področjem.
Prva menstruacija signalizira, da je deklica, čeprav še ni pripravljena na polno rojstvo otroka, sposobna zanositi. Niso vsi starši pripravljeni na odkrit pogovor z otrokom. Znanje in izkušnje niso vedno dovolj. Strokovnjak je tisti, ki bo na dostopen način razložil pravila kontracepcije in po potrebi svetoval ustreznim sredstvom.
Prvo obdobje je lahko za deklico šok in ga lahko dojemamo kot normalno stopnjo odraščanja. Vse je odvisno od tega, kako mati otroka pripravi, kako pravilno in pozitivno razloži prihajajoče spremembe.