Menstruacija je naraven proces, ki se vsak mesec pojavlja pri ženskah. Začetek menstruacije potrjuje, da je ženska v puberteti. Ta postopek je povsem naraven in vsaka ženska bi ga morala sprejeti in se navaditi. A ni tako preprosto. Zgodi se, da se ženska teh dni z grozo veseli, saj ima boleče menstruacije.
Na splošno menstruacija ne bi smela povzročiti ženski veliko nelagodja. Vendar je bolečina med menstruacijo neke vrste signal, da z ženskim telesom nekaj ni v redu. Vzroke bolečih obdobij bi morala poznati vsaka ženska, ki je dosegla rodno starost.
Vzroki bolečih obdobij
Kaj je vzrok za algodismenorejo (boleče menstruacije)? Izcedek menstrualne krvi in endometrija se pojavi zaradi močnih kontrakcij maternice. Ko se nekaj moti pri tem procesu, se med menstruacijo pojavijo bolečine. Ženska najpogosteje doživi najbolj boleče občutke prvi ali drugi dan menstruacije..
Najpogostejši razlog, zakaj je menstruacija boleča, je, ker maternica ni pravilno nameščena. Stisne živčne končiče, kar prispeva k pojavu bolečine v križnici, spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha. To stanje je lahko prirojeno ali pridobljeno kot posledica različnih vnetnih procesov v maternici, jajčnikih in jajcevodih..
Prav tako raven hormonov v telesu vpliva na intenzivnost krčenja maternice in na dovzetnost ženske za bolečino. Pogosto imajo ženske, starejše od 30 let, zelo boleča obdobja, ki so posledica povečane ravni ženskega spolnega hormona - estrogena.
Za ritmično krčenje maternice med menstruacijo so odgovorne posebne kemikalije - prostaglandini. Višja kot je njihova raven, pogosteje in močnejše so krčenje maternice. Zato se pogosto pojavijo boleča obdobja z zvišano ravnijo prostaglandina. Bolečine pogosto spremlja driska, slabost, glavobol in splošno slabo zdravje ženske..
Zakaj se boleča obdobja še vedno pojavljajo? To se pogosto zgodi zaradi okvare nadledvične in ščitnice. Toda v teh primerih ženska ne trpi samo zaradi bolečin med menstruacijo, temveč tudi predmenstrualnega sindroma..
Če se mlade ženske, ki še niso rodile, pritožujejo nad zelo bolečimi obdobji, lahko to kaže na neplodnost..
Razlog za boleče menstruacije je lahko tudi uporaba intrauterine naprave s strani ženske kot sredstva za preprečevanje neželene nosečnosti. Ker je intrauterina naprava tuje telo, se jo telo pogosto poskuša "znebiti". Poleg tega tuljava spodbuja povečano proizvodnjo maternične sluznice prostaglandina.
Bolečine med menstruacijo so pogosto simptom kroničnih vnetnih bolezni ženskega spolovila: vnetje jajčnikov, endometrioza, kolpitis, vnetje jajcevodov itd..
Dogodi se, da algodismenorejo povzroča genetski dejavnik, ko je veliko žensk v družini trpelo za to boleznijo.
Simptomi bolečih obdobij
Algodismenoreja je najpogostejša ginekološka bolezen. Po statističnih podatkih je vsaka druga ženska občutila bolečine med menstruacijo. Poleg tega se pogosto boleča obdobja manifestirajo ne samo v bolečinah v trebuhu, spodnjem delu hrbta, križnici, ampak jih spremljajo tudi druge motnje v telesu: slabost in bruhanje, glavoboli, razdražljivost, omedlevica, bolečine v nogah itd..
Če so menstruacije ženske redno boleče, so pogosto vsi ti simptomi posledica dejstva, da ženska preživi cel mesec v napetem pričakovanju naslednje menstruacije in to dojema kot katastrofo, ki se ji ni mogoče izogniti. To pomeni, da ima psihološki dejavnik tudi pomembno vlogo..
Kakšni so simptomi, da se posvetujete z ginekologom?
- Med menstruacijo se bolečina močno poveča in spremlja jo zelo obilno krvavitev..
- Manj bolečine med menstruacijo kot običajno.
- Menstruacijo spremlja zvišanje telesne temperature, mrzlica, potenje, kar lahko kaže na vnetni proces.
- Izcedek je nenavaden, ima oster vonj in nenavadno barvo. Med uriniranjem ženska čuti bolečino in pekočino. Ti simptomi lahko kažejo na prisotnost okužbe v telesu..
Kdaj poklicati rešilca?
- Huda omotica, izguba zavesti.
- Ostre bolečine v spodnjem delu trebuha, ki ne omogočajo vstajanja iz postelje.
- Videz v menstrualni krvi kosov tkiva sivkaste ali srebrne barve.
- Če je menstruacija minila med nosečnostjo.
Diagnoza bolečih obdobij
Za diagnozo algodismenoreje mora ženska odgovoriti na številna vprašanja ginekologu:
- Kakšna je narava bolečine, kako je povezana z menstruacijo in kdaj se začne?
- Ali ima ženska aktivno spolno življenje in kako pogosto doseže orgazem??
- Ali ima reden menstrualni cikel?
- Ali ženska med seksom čuti bolečino?
- Katere metode ženska uporablja za preprečevanje neželene nosečnosti?
- Ali ima ženska trenutno vnetne ginekološke bolezni in ali so bile v preteklosti?
- Ali ženska trpi zaradi neplodnosti?
Vsaka ženska bi morala razumeti, da boleča obdobja niso le neprijetne občutke, ampak tudi dokaz, da se v telesu dogajajo nekatere motnje. Zato se je z algodismenorejo potrebno posvetovati z zdravnikom, ki bo pomagal ugotoviti njen vzrok in predpisal ustrezno zdravljenje.
Ste v besedilu našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Ukrepi za zdravljenje dismenoreje in preprečevanje bolečin
Boleče menstruacije so skupina pogojev, ki jih nekatere ženske doživljajo z menstrualno krvavitvijo. Močne menstrualne bolečine so lahko primarne (brez znanega vzroka) ali sekundarne (povzročajo anatomske nepravilnosti ali druga zdravstvena stanja).
Pri mnogih ženskah boleča obdobja sčasoma izginejo, po 20. letu starosti ali po nosečnosti. Zdravljenje poteka z razbremenilnimi bolečinami, ki niso acetilsalicilna kislina. V primeru anatomskih sprememb se uporablja kirurško odstranjevanje.
Vzroki za bolečino med menstruacijo
Boleča obdobja lahko:
- primarna (funkcionalna) - povezan z začetkom ovulacijskega cikla, brez patoloških razlogov. Običajno funkcionalno dismenorejo povzroči prekomerno krčenje mišic maternice in nenormalno luščenje sluznice maternice, ki ga povzročajo hormonski vzroki ali psihološki dejavniki.
- sekundarno (pridobljeno) - povezano z drugim zdravstvenim stanjem, ki povzroča bolečine med menstruacijo. Ti razlogi vključujejo: endometriozo, zoženje cervikalnega kanala, polipe maternične sluznice, maternične fibroide, nepravilnosti maternice in / ali njen nenormalen položaj, akutne vnetne procese, ki se nahajajo v medenici, kronično vnetje v medenici, sindrom policističnih jajčnikov.
Primarna menstruacija ponavadi prevladuje pri mladih deklicah, ki so pred kratkim začela menstruacijo. To je običajno povezano z začetkom ovulacijskega cikla (menstrualni cikli se na začetku lahko pojavijo brez ovulacije).
Velik pomen pripisujemo tudi povečani napetosti, tako imenovanemu simpatičnemu sistemu, ki uravnava delovanje telesa neodvisno od naše volje (na primer peristaltiko). Dismenoreja se po prvi nosečnosti običajno izboljša.
Med menstruacijo.
Včasih so primarna boleča obdobja lahko povezana z nenormalnim položajem maternice. Kadar je maternica v tako imenovanem preveč upognjenem položaju, to je kot med steblom maternice in materničnim vratom, je ostro, lahko kri odteče. Maternica, ki poskuša izprazniti vsebino, se prekomerno skrči, kar lahko povzroči hude bolečine v ledveno-križnem predelu.
Endometrioza je stanje, ki določa videz sluznice, značilno za maternično votlino zunaj maternice. Ektopna sluznica vsebuje funkcionalne podobnosti endometrija (sluznice maternice). To pomeni, da žarišča nepravilne sluznice doživljajo podobne spremembe, povezane z življenjskim ciklom ženske, kot sluznica, ki se nahaja v maternični votlini.
Posledica tega je zbiranje menstrualnega pretoka v trebuhu ali drugih predelih (kot so pljuča). To je razmeroma pogost pogoj. Približno 7-15% žensk v rodni dobi razvije endometriozo.
Maternice so tudi pogoste težave pri ženskah v rodni dobi. Prizadene približno 20% žensk po 35. letu in do 50% žensk po 50. letu. Maternični fibroidi so benigni tumorji, ki se nahajajo v maternici.
Vzrok teh tumorjev ni popolnoma razumljen. Zdi se, da na razvoj fibroidov vplivajo hormonska neravnovesja pri ženskah, povezana z visoko stopnjo estrogena, pa tudi nizko raven progesterona. Vendar to ni pravilo, včasih ženske, ki imajo visoko raven estrogena, ne dobijo fibroidov. Običajno se velikost tumorja zmanjša po menopavzi. Fibroidi so sestavljeni iz mišičnih vlaken, značilnih za maternico. Lahko doseže različne velikosti, vendar običajno ne presega 10 cm.
Sindrom policističnih jajčnikov je bolezen, ki prizadene 10-15% žensk v rodni dobi. To so hormonska neravnovesja pri ženskah ali bolje rečeno povečanje proizvodnje moških spolnih hormonov, zlasti testosterona, prekomerno izločanje hormona LH (hormona, ki ga proizvaja hipofiza, ki stimulira jajčnike) in visoke ravni inzulina v krvi.
Kot rečeno, včasih boleče simptome, povezane z menstruacijo, lahko spremljajo akutno ali kronično vnetje medenice. Velja za večino žensk v rodni dobi, ki so spolno aktivne.
Najpogostejši vzrok je vnetje nožnice, ki se širi v maternično votlino, jajcevodov in jajčnikov. Medenični povzročitelji vnetja so predvsem Chlamydia trachomatis, Neisseria gonorrhoeae in Mycoplasma genitalium.
Simptomi bolečih obdobij
Za bolečo menstruacijo je značilna predvsem bolečina, ki jo čutimo v trebuhu in križnici; lahko je dolgočasno ali kolikor podobno in pogosto otežuje vsakdanje življenje. Pojavijo se lahko tudi slabost in bruhanje, driska in močni glavoboli. Bolečina se intenzivira drugi dan menstruacije, nato se postopoma zmanjšuje.
Boleči simptomi, povezani z endometriozo, so večinoma lokalizirani v bližini medenice. Bolečina se pojavlja predvsem med menstruacijo, lahko pa se ponovi tudi v drugih fazah menstrualnega cikla. Včasih lahko bolečino spremlja uriniranje. Druge težave vključujejo napihnjenost, utrujenost, šibkost, neredne krvavitve in težave z nosečnostjo..
Simptomi fibroidov vključujejo: bolečine v spodnjem delu trebuha, ki jih povzroča pritisk razširjajočega se tumorja na mehurju ali danki, močna krvavitev, mesečna krvavitev med obdobji, simptomi vnetja - v primeru velikih fibroidov, ki so nagnjeni k delni nekrozi. Majhne fibroide, tudi v velikem številu, se sploh ne morejo manifestirati.
Simptomi sindroma policističnih jajčnikov so povezani s spremembami hormonskega ravnovesja v ženskem telesu. Poleg bolečih obdobij so lahko menstrualne nepravilnosti, hirzutizem (hipertrihoza), težave z nosečnostjo, akne ali seboroični dermatitis, prisotnost temnih lis na koži, napihnjenost, izpadanje las (moški tip).
Diagnoza bolečih obdobij
Za pravilno prepoznavanje vzrokov boleče menstruacije je nujen obisk ginekologa. Osnova diagnoze je študija zdravnikov, ki med drugim omogoča prepoznati kršitve položaja maternice, spremembe maternice in prilog. Koristne dodatne raziskave so ultrazvok, transvaginalni pregled.
Poleg tega lahko zdravnik opravi študijo čistosti nožnice (da izključi vzroke vnetja), citologijo, pa tudi krvne preiskave (krvna morfologija, CRP in hormonska - raven ženskih spolnih hormonov, kot so estrogen, progesteron, LH, PSO in testosteron ).
Diagnoza endometrioze je težavna. Med slikarskimi metodami je praktična uporaba le magnetna resonanca. V nekaterih primerih je lahko koristna biokemijska analiza, vključno s koncentracijo antigena Ca 125.
Pogosto pa je končno diagnozo mogoče postaviti le z izdelavo diagnostične laparoskopije (metode kirurškega "vstopa" v trebušno votlino) in z uporabo dobljenih fragmentov za pregled pod mikroskopom.
Diagnoza materničnih fibroidov praviloma vključuje zdravniški pregled (ginekološka palpacija), transvaginalni ultrazvok.
V primeru sindroma policističnih jajčnikov obstajajo smernice za odkrivanje bolezni na podlagi naslednjih meril:
- Odsotnost ali preveč redka ovulacija.
- Simptomi presežka moških spolnih hormonov (hipertrihoza na mestih, značilnih za moške: trebuh, prsni koš, ramena, obraz).
- Najdba vsaj dvanajstih povečanih foliklov (talasemija jajčnikov).
Vnetje medenice je lahko povezano z zvišanjem temperature, laboratorijske študije so pokazale pospešeno hitrost sedimentacije eritrocitov, povišano raven CRP v serumu, nenormalni izcedek iz nožnice ali materničnega vratu in nepravilno citologijo ali mikrobiološke rezultate (vaginalna kultura). V mnogih primerih je potrebna laparoskopija z medeničnimi brisi medenice.
Zdravljenje bolečih obdobij
V primeru primarnih bolečih obdobij ovulacijo zavira kontracepcija ali zmanjšanje proizvodnje prostaglandina. Sekundarni primeri se zdravijo z zdravljenjem osnovne bolezni. Če vzrokov ni mogoče določiti, ostanejo sredstva za lajšanje bolečin in antispazmodiki. Ne pozabite, da v takšnih primerih ne uporabljate acetilsalicilne kisline (to je aspirin), kar lahko poveča krvavitev.
Domača zdravila lahko uporabite tudi za boleča obdobja:
- infuzije kamilice ali mete, ki imajo antispazmodični učinek;
- topli obkladki na želodcu;
- nežna masaža trebuha;
- dieta brez začinjene hrane, ki vsebuje preveč začimb, vendar z veliko vlaknin;
- uporaba prehranskih dopolnil z vitaminom B6, magnezijem in kalcijem;
- izogibanje močnemu čaju in kavi;
- zavrnitev alkohola;
- pitje prave količine vode.
Včasih je bolečina tako huda in zdravila niso učinkovita, da je zdravnik prisiljen kirurško zdravljenje, ki je sestavljeno v prekinitvi inervacije maternice. Včasih je potrebna celo psihoterapija, da pomagamo premagati strah pred manifestacijo bolezni..
V primeru endometrioze je obseg zdravljenja in izbira metode odvisna od:
- bolnikova starost;
- potencialna želja po razmnoževanju;
- resnost bolezni;
- prisotnost adhezij;
- lokalizacija žarišč endometrioze;
- reakcije na predobdelavo.
Farmakološko zdravljenje je sestavljeno iz hormonske terapije in simptomatskega zdravljenja, torej lajšanja bolečin. Načelo delovanja hormonskih zdravil temelji na upočasnitvi aktivnosti jajčnikov in sekundarni atrofiji (izginotju) žarišč endometrija. Ta metoda se uporablja predvsem pri ženskah, ki kljub kirurškemu zdravljenju bolezen napreduje ali se pojavijo nove spremembe..
Uporabljajo se naslednja zdravila:
- danazol;
- progestin;
- analogi gonadotropina;
- estrogensko-progestogenska zdravila;
- aromatazni inhibitorji;
- selektivni modulatorji receptorjev progesterona.
Kirurško zdravljenje endometrioze lahko vključuje odstranjevanje izoliranih lezij, resetiranje jajčnika ali, v skrajnih primerih, odstranitev jajčnika iz maternice. Pri ženskah, ki želijo zanositi, je treba uporabiti najbolj omejen poseg, vendar je to vedenje povezano z visoko stopnjo ponovitve.
Zdravljenje materničnih fibroidov sestoji iz kirurške enukleacije ali odstranitve maternice. Izbira metode operacije je odvisna od velikosti, lokacije in števila fibroidov, starosti pacienta in želje po ohranjanju plodnosti. Operativni postopek se lahko izvaja tako v običajnem načinu (laparotomija) kot tudi laparoskopsko.
Zdravljenje sindroma policističnih jajčnikov je lajšanje bolečin in preprečevanje prihodnjih posledic bolezni. Pri zdravljenju se uporabljajo tako hormonska zdravila (na primer zdravila, ki spodbujajo pojav ovulacije) kot tudi zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju diabetesa mellitusa (metformin). Prav tako je treba spremeniti življenjski slog, zmanjšati telesno težo.
Prognoza za dismenorejo
S farmakološkim zdravljenjem se lahko zmanjšajo življenjski slog, prehranske spremembe, boleči simptomi. Za mnoge ženske pa je to zdravstvena težava, prognoza pa je pravzaprav odvisna od vzroka bolečih obdobij..
Preprečevanje bolečih menstruacij
Za preprečevanje pojavljanja bolečih obdobij je pomemben ustrezen življenjski slog (izogibanje presežkom - cigarete, močni kavi, čaju, alkoholu), boj proti stresu, uživanje nenasičenih maščobnih kislin (predvsem iz rib in morskih sadežev, pa tudi margarine z omega-3 in že pripravljeni pripravki v lekarni). Pomembna je tudi ustna higiena spolovil..
Menstrualne bolečine - kako se jih znebiti
Menstrualna bolečina so boleči občutki različnih intenzivnosti. Hkrati sindrom bolečine v kritičnih dneh ne kaže vedno na kakršno koli patologijo. Zelo pogosto so blage bolečine med menstruacijo povezane z naravnim krčenjem materničnih mišic. Če pa je nelagodje tako močno, da moti običajni način življenja, potem je bolje, da ga pregleda ginekolog, da ugotovi njen vzrok.
Menstrualne bolečine - norma ali patologija
Boleča menstruacija se ne šteje za patologijo, če ni povezana z nobeno boleznijo. Zelo pogosta je bolečina v želodcu v kritičnih dneh v prvih dveh letih po začetku prve menstruacije. V tem času se cikel vrne v normalno stanje in ponavadi bolečina izgine. Prav tako pogosto bolečina med menstruacijo oslabi že po prvem porodu zaradi sprememb, ki so se zgodile v ženskem telesu..
Ampak, če so bolečine med menstruacijo zelo močne in znatno poslabšajo splošno stanje ženske, potem to velja za patologijo. Vzroki so različne motnje v organih reproduktivnega sistema. In diagnosticirati jih je treba, da bi ozdravili osnovno bolezen in se posledično znebili bolečine med menstruacijo..
Simptomi bolečine
Narava bolečine med menstruacijo je lahko drugačna: vlečenje, razpoka ali krč. V primeru akutne bolečine, ki očitno velja za patološko, se lahko dodatno pojavijo omotica, bruhanje in driska. V hudih primerih opazimo omedlevico.
Primarne menstrualne bolečine, ki niso nenormalne, se običajno začnejo z začetkom prve menstruacije. Včasih se lahko pojavijo v prvih letih in pol po nastanku. Po statističnih podatkih je bolečina sindrom pogosteje opažena pri dekletih asteničnega telesa z majhno telesno težo..
Bolečina se ponavadi začne kazati približno 12 ur pred začetkom menstruacije. Postopoma se lahko njegova moč poveča in ostane na isti ravni do 2 dni. Po tem se bolečina umiri in na koncu menstruacije popolnoma izgine..
Vrste menstrualnih bolečin
Menstrualna bolečina se v medicinski terminologiji imenuje dismenoreja.
Boleče dobe so razvrščene na naslednji način:
- Primarna ali funkcionalna dismenoreja. Ni povezana z nobeno boleznijo in ima fiziološke vzroke. Bolečina lahko izgine zaradi sprememb v telesu deklice, ko odraste.
- Sekundarna ali pridobljena dismenoreja. Povezana je z različnimi patologijami organov reproduktivnega sistema ali boleznimi drugih organov in sistemov. Običajno se ta vrsta boleče menstruacije pojavi pri ženskah, starejših od 30 let..
Prav tako je bolečina razvrščena glede na moč njene manifestacije v skladu s časovnim obdobjem:
Če bolečine ohranijo svojo intenzivnost na isti ravni, se imenuje dismenoreja kompenzirana.
Če se bolečina vsako leto povečuje, se dismenoreja imenuje dekompenzirana..
Glede na intenzivnost manifestacije sindroma bolečine se 4 stopnje dismenoreje razlikujejo:
- Pri ničelni stopnji se v trebuhu pojavijo subtilne blage bolečine, ki ne potrebujejo jemanja zdravil proti bolečinam.
- Na prvi stopnji opazimo zmerno, vendar prenašalno bolečino. Lahko jih spremljata blaga depresija in glavobol. Včasih pride do prebavnih motenj. Takšen sindrom bolečine se z blažilnimi zdravili zlahka lajša..
- Pri drugi stopnji se pojavijo hude menstrualne bolečine. Zelo pogosto jih spremljata slabost in omotica. Glede na poslabšanje stanja se lahko pojavijo splošna šibkost in razdražljivost. Slabo počutje lahko traja dlje časa. Sredstva proti bolečinam in pomirjevala lahko znatno izboljšajo vaše počutje.
- V tretji stopnji se pojavijo zelo hude bolečine. Praviloma se počutijo že 2-3 dni pred začetkom menstruacije, vztrajajo z različno intenzivnostjo do konca menstruacije. Glede na to se lahko telesna temperatura dvigne in se pojavijo močni glavoboli, ki lahko izzovejo bruhanje in tahikardijo. V tem obdobju ženska postane invalidna. Z običajnimi protibolečinskimi zdravili ni mogoče izboljšati stanja.
Vzroki za bolečino med menstruacijo
Vzroki za bolečino med menstruacijo so lahko zelo različni. Da bi ugotovili, kaj je povzročilo sindrom bolečine, je treba opraviti pregled v zdravstveni ustanovi. Če se potrdi fiziološka narava bolečine, bo zdravnik ženski dal priporočila, ki bodo zmanjšala intenzivnost sindroma bolečine. Če bolečino povzročajo patološki procesi, bo predpisan pregled in zdravljenje.
Primarna dismenoreja
Primarna dismenoreja je posledica različnih psiholoških in fizioloških motenj.
Obstajajo glavne skupine razlogov za njegov razvoj:
- Mehanski. Boleče občutke povzročajo težave pri odtoku menstrualne krvi zaradi različnih nepravilnosti v razvoju maternice.
- Endokrina. Bolečina izzove kršitev sinteze prostaglandinov, kar vodi do bolečih kontrakcij maternice.
- Ustavno. Sindrom bolečine je povezan s slabim razvojem mišičnih struktur.
- Nevropsihogeni. Nelagodje se razvije zaradi znižanja praga občutljivosti.
Sekundarna dismenoreja
Sekundarna dismenoreja se razvije na podlagi različnih bolezni. Praviloma se ta patologija diagnosticira pri ženskah, starih 25-35 let..
Naslednje patologije veljajo za glavne vzroke bolečine med menstruacijo:
- Endometrioza V tem primeru se pojavijo vlečne bolečine in lahko se razvijejo vnetni procesi v medeničnem predelu..
- Myoma maternice. Patologija je povezana s pojavom benignega tumorja v mišični plasti maternice. Zelo pogosto to bolezen povzroči uporaba kombiniranih peroralnih kontraceptivov. Pogosti porod je včasih vzrok za nastanek fibroidov maternice..
- Vnetne bolezni. Najpogostejša vzroka bolečine med menstruacijo sta salpingitis in endometritis. Takšne bolezni lahko izzovejo nezaščiteni spolni odnosi ali operacija na maternici in prilogah.
- Adhezijski procesi. Praviloma se takšne patologije pojavijo na ozadju razvoja kroničnih vnetnih bolezni ali po kirurških posegih..
Kako zmanjšati hude bolečine med menstruacijo
Ne smete hiteti jemati nobenih zdravil, če med menstruacijo občutite močne bolečine. Obstaja veliko drugih učinkovitih načinov za izboljšanje stanja. Toplota pomaga hitro olajšati menstrualne bolečine, hkrati pa morate biti prepričani, da dismenoreja ni povezana z nobeno boleznijo. Topel tuš, grelna blazinica ali kopel dobro sprošča mišice. Trajanje toplotnih postopkov ne sme presegati 15 minut.
Druge metode se štejejo za učinkovite:
- Sporočilo. Priporočljivo je masirati spodnji del trebuha v krožnem gibanju v smeri urinega kazalca. Trebušni tlak mora biti zmeren.
- Porod zarodka. Ležati morate in potegniti noge do trebuha. V tem položaju se telo samodejno sprosti, kar zmanjša menstrualne bolečine..
- Fizične vaje. Pri hudih menstrualnih bolečinah je priporočljivo večkrat sedeti. Ta vaja je uporabna: sedeti s prekrižanimi nogami, počasi jih je treba zbrati in razširiti.
Poleg tega strokovnjaki priporočajo upoštevanje posebne prehrane za boleče menstruacije. Teden dni pred začetkom menstruacije se je treba izogibati težki hrani. Treba je zmanjšati porabo sadja in zelenjave, ki prispevata k pojavu fermentacijskih procesov v črevesju, kar pomeni, da lahko povečajo menstrualne bolečine.
Priporočljivo je, da v prehrano vključite čim več zelenjavnih sokov. Poleg tega lahko jemljete vitaminske komplekse. Ne pozabite, da lahko kajenje in zloraba alkohola povečata menstrualne bolečine.
Sprostitev, dihalne vaje in pozitiven odnos lahko pozitivno vplivajo na čustveno stanje in lajšajo menstrualne bolečine. Takšne tehnike vam omogočajo, da pobegnete od bolečine in stabilizirate stanje brez uporabe kakršnih koli zdravil. Priporočljivo je, da še naprej počnete, kar imate radi, klepetate po internetu, berete knjige, revije ali gledate zanimive filme.
Če je vzrok bolečine med menstruacijo sekundarna dismenoreja, potem je poleg lajšanja bolečine potrebno tudi zdravljenje osnovne bolezni.
Tablete proti bolečinam zaradi menstruacije
Običajno lahko zdravila hitro lajšajo menstrualne bolečine. Učinkovita so nesteroidna protivnetna zdravila (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) in analgetiki (Analgin, Pentalgin, Paracetamol). Vendar je treba spomniti, da lahko te skupine zdravil negativno vplivajo na prebavila. Zato, če obstajajo patologije prebavnega sistema, je treba ta zdravila jemati previdno..
Trebušne krče lahko lajšate z menstrualnimi bolečinami s pomočjo antispazmodikov - No-shpy, Spazmalgon. Pogosto so povečane bolečine med menstruacijo povezane s pretiranim vzbujanjem živčnega sistema. Običajna pomirjevala bodo pomagala stabilizirati stanje, najbolj razširjena je valerijana.
Pri trdovratnih menstrualnih bolečinah priporočamo, da se o jemanju določenih zdravil najprej posvetujete z zdravnikom. Obstaja še ena skupina zdravil, ki so lahko učinkovita pri zmanjševanju bolečine med menstruacijo. To so peroralni kontraceptivi. Jemanje hormonskih kontraceptivov se lahko izvaja strogo po zdravnikovem receptu. Ta vrsta zdravil vam omogoča, da obnovite hormonsko raven in s tem lajšate menstrualne bolečine..
Priporočljivo je opustiti uporabo močnih zdravil, na primer Ketanov, za menstrualne bolečine. To močno zdravilo se običajno predpiše po operaciji. Poleg tega ne smete piti več tablet, kot jih potrebujete. Najprej morate vzeti eno tabletko in počakati določen čas. Samo če se menstrualne bolečine niso umirile, je dovoljeno jemati tabletke še enkrat. Toda hkrati je treba paziti, da ne presežete dovoljenega dnevnega odmerjanja. Potrebno je jemati tablete z vsaj kozarcem vode. V tem primeru se bo zdravilo hitreje raztopilo in začelo delovati..
Zdravljenje z ljudskimi zdravili
Med ljudskimi zdravili za odpravo menstrualnih bolečin so na prvem mestu zdravilni zeliščni čaji, za katere je značilen pomirjevalen učinek. Za njihovo pripravo lahko uporabite limonin balzam, maline, kamilico, češnje, koprive in številne druge naravne izdelke. Vsak zdravilni čaj s sedativnim učinkom je priporočljivo piti toplo. Če ni alergičnih reakcij, lahko medu dodate med pijačam za izboljšanje okusa.
Za lajšanje bolečin med menstruacijo so učinkovite naslednje infuzije in decokcije:
- Iz listov maline. Tri žlice listov prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo četrt ure. Priporočljivo je, da infuzijo vzamete v majhnih požirkih čez dan..
- Iz korena elecampane. Čajno žličko izdelka prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo eno uro. Infuzijo morate vzeti 1 žlico 3-krat na dan.
- Iz lubja viburnuma. 4 žlice sesekljane lubje je treba preliti s kozarcem vode in kuhati 30 minut, nato pa filtrirati. Priporočljivo je, da juho vzamete 3-krat na dan, žlico pred obroki..
- Od konjskega hrena. Čajno žličko zelišč vlijemo v 300 ml vrele vode in vztrajamo eno uro. Priporočljivo je zaužiti 50 ml infuzije približno vsako uro. Interval se povečuje, ko bolečina umiri.
Nasvet ginekologa
Ginekologi svetujejo, da se v primeru močnih, neznosnih menstrualnih bolečin, ki trajajo več kot en dan, nujno posvetujte z zdravnikom.
Poleg tega je treba anketo opraviti tudi v drugih primerih, in sicer:
- Če menstrualne bolečine spremlja bogata krvavitev, med katero se sproščajo strdki krvi.
- Če ne morete izboljšati stanja med jemanjem zdravil proti bolečinam.
Preprečevanje menstrualnih bolečin je najprej normalizacija življenjskega sloga. To bo zmanjšalo intenzivnost bolečine med menstruacijo in v prihodnosti bo pomagalo popolnoma znebiti neprijetnih simptomov v kritičnih dneh..
Zelo pomembno je opustiti slabe navade, kot so alkohol, uživanje drog, kajenje. Pomembno je, da uravnotežite svojo prehrano. Jedilnik naj vsebuje čim manj začinjene in začinjene hrane. Porabo kave je treba zmanjšati.
Poleg tega je priporočljivo redno spolno življenje. Treba je razumeti, da so pozitivna čustva pomemben dejavnik pri lajšanju menstrualnih bolečin. Treba se je izogibati stresu in hipotermiji. Glede na to se lahko razvijejo različni vnetni procesi. Redna telesna aktivnost pomaga izboljšati zdravje in zmanjšati menstrualne bolečine. Tudi pri velikem bremenu morate najti čas za športne aktivnosti. Plavanje, ples, tek, joga so zelo koristna zabava..
Ginekologi svetujejo, da diagnosticirate vzroke dismenoreje.
Poleg tega menstrualne bolečine vedno vodijo do psiholoških motenj. Ženske pogosto doživljajo depresijo in nevrozo, ki bistveno poslabšajo kakovost življenja..
Boleča obdobja
Spletno mesto vsebuje osnovne informacije samo za informativne namene. Diagnoza in zdravljenje bolezni mora potekati pod nadzorom specialista. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Potrebno je posvetovanje s specialistom!
V življenju vsake deklice pride trenutek, ko odraste, in to se izraža ne le v tem, da postane pametnejša in višja, temveč tudi v spremembah, ki ji je podvrženo žensko telo. Krepitev proizvodnje hormonov med puberteto se izraža v pridobivanju tipično ženskih ustavnih lastnosti - tvori se lik, prsi se povečajo v velikosti.
Najbolj presenetljiva manifestacija odraščanja je, da prihaja trenutek prve menstruacije. Od tega trenutka se otroštvo konča in začne se nova stopnja v življenju. Vsako dekle ima to obdobje na drugačen način in veliko je odvisno od tega, kako dobro je na to pripravljena, v kateri je primarna vloga, seveda, dana materi..
Praviloma vas strah pred spremembami pomisli, zakaj obstajajo boleča obdobja. Poleg tega, da se to vprašanje začne ukvarjati med puberteto, je še vedno pomembno za dekleta in starejše ženske..
Obstajajo ženske, ki doživljajo boleče menstruacije skoraj vse življenje in iščejo različne načine, kako se jih lahko znebiti. Za mnoge to postaja resnična težava. V tem članku bomo preučili razloge za to značilnost ženskega telesa in načine zdravljenja ter poskušali ugotoviti, ali so fiziološka ali patološka stanja boleča obdobja.
Koncept. Opredelitev
Boleče menstruacije (medicinsko ime za algomenorejo) je sindrom bolečine, ki se pojavi med menstruacijo in nekaj dni, preden se pojavi. Zanjo so značilne boleče mesečne bolečine ali krči v spodnjem delu trebuha, v ledvenem predelu in križnici. Lahko jih spremlja splošno slabo počutje..
Klinični simptomi
Drugi simptomi, ki spremljajo boleča obdobja, se lahko pridružijo tudi sindromu bolečine: slabost, glavobol, bruhanje, omotica. Pri nekaterih ženskah je moten spanec, apetit se močno poveča ali zmanjša, poveča se občutljivost za različne vonjave in spremenijo se občutki okusa. V najtežjem poteku boleče menstruacije lahko ženska poviša pritisk, se pojavi ali poslabša migrene. Poleg tega lahko boleč menstrualni ciklus privede do povečanega srčnega utripa in omedlevice. Boleča obdobja s krvnimi strdki lahko minejo in se razlikujejo po intenzivnosti krvavitve.
Zvišanje temperature z bolečo menstruacijo je precej redek simptom. Opažajo ga v tistih primerih, ko ženska trpi zaradi sekundarne algomenoreje, ki se je razvila na osnovi endometrioze.
Značilna značilnost bolečih obdobij je obdobje njihovega nastanka. Praviloma se pojavi 1-1,5 let po prvi menstruaciji. Ugotovljeno je bilo tudi, da se algomenoreja pogosteje pojavlja pri ženskah z ovulacijskim, rednim menstrualnim ciklom..
Epidemiologija. Statistični podatki
Boleča obdobja so precej pogosta. Po statističnih podatkih so do te patologije dovzetne ženske, stare od 14 do 44 let (za primarno algomenorejo) in ženske, stare od 30 do 40 let (za sekundarno algomenorejo). Boleča obdobja v tej starostni kategoriji najdemo pri 31-52% žensk. Od skupnega števila žensk, ki imajo boleč menstrualni cikel, približno 10% žensk izgubi sposobnost dela z začetkom menstruacije.
Razlogi
Boleča obdobja so lahko primarna in sekundarna. Primarna algodismenoreja velja za funkcionalno, saj ni povezana s spremembami notranjih spolnih organov anatomske narave. Sekundarna algodismenoreja je eden od simptomov prirojene patologije notranjih spolnih organov (malformacije) ali ginekoloških bolezni: endometrioza, kronične vnetne bolezni materničnih prilog.
Vsi razlogi, ki lahko povzročijo boleče menstruacije, še niso popolnoma razjasnjeni. Pri primarni algomenoreji pri ženskah s temeljitim pregledom sploh ne ugotovimo nobenih nepravilnosti. V sekundarni obliki se lahko odkrijejo znaki endometrioze ali vnetne bolezni prilog.
S sekundarno algomenorejo se ženske pogosto diagnosticirajo z notranjo ali zunanjo endometriozo. V teh primerih boleče občutke trajajo več kot 1-2 dni..
Vzroki za sekundarno algomenorejo so lahko tudi: porod, splav, kirurški posegi na prilogi in maternici, maternični fibroidi (s lokacijo submukoznega vozla), uporaba intrauterinih kontracepcijskih sredstev (spirale).
Drug od razlogov, ki povzročajo boleče menstruacije, so lahko krčne žile majhne medenice, pa tudi rupture širokega ligamenta maternice (ta patologija je v medicini znana kot Allen-Masters). Dilatacija medeničnih žil je redko samostojna bolezen. Najpogosteje gre za manifestacijo sistemske bolezni, ki se pojavi pri krčnih žilah spodnjih okončin in hemoroidnih venah. Rupture širokega ligamenta maternice se lahko pojavijo z porodno travmo in z zelo grobo strjevanjem maternične votline.
Mehanizem bolečine v bolečem menstrualnem ciklu
Zakaj pride do bolečih obdobij ali bolje rečeno, kakšen je mehanizem razvoja sindroma bolečine v tem primeru? Neposredni vzrok bolečine so krčenja maternice, kar povzroči vazospazem, kar vodi v podhranjenost tkiv. Krčenje maternice povzroči povišana raven prostaglandina.
Poleg razlogov, ki so neposredno povezani z notranjimi spolnimi organi, je mogoče opaziti boleče menstruacije v primerih, ko ima ženska ploska stopala, motnje drže. Določena vloga je dodeljena tudi psihološkemu stanju ženske. Pri nekaterih ženskah je podzavestno pričakovanje nastopa bolečega menstrualnega cikla, zato ženska z nastopom ali pristopom menstruacije izkusi strah, ki še poveča običajno navadno nelagodje, ki je značilno za te dni v mesecu. Zato je v vsakem primeru pomembno ugotoviti, katera komponenta ima glavno vlogo - biološko ali psihološko, in če sta prisotna oba, potem mora zdravnik ugotoviti, katera od njih je prevladujoča.
Razvrstitev
Boleča obdobja razvrščamo po različnih merilih..
Algomenorejo glede na vzrok za pojav delimo na:
- Primarno;
- Sekundarni.
Boleče menstruacije so tri stopnje resnosti:
- Lahka;
- Povprečna;
- Hudo (onemogočeno),
Zapleti
Z bolečimi mesečnimi zapleti in z blago do zmerno resnostjo je ne opazimo. V hudih primerih sta možna invalidnost (kratkotrajna, začasna) in razvoj hudih oblik depresije. Pri sekundarni algomenoreji zapleti niso neposredno povezani s sindromom bolečine, temveč jih določata osnovna bolezen in njen potek.
Diagnostika in diferencialna diagnostika
Za diagnostične namene so predpisani naslednji:
- Splošni klinični pregled;
- Ultrazvok medeničnih organov;
- Laparoskopija;
- Doplerska sonografija krvnih žil (za odkrivanje krčnih žil majhne medenice);
- Posvetovanje psihologa.
Zdravljenje
Pri zdravljenju bolečih menstruacij je zelo pomembno ne samo odpravljanje bolečine, temveč tudi ustrezna terapija osnovne bolezni..
Terapije delimo na medikamentozne in nemedicinske..
Terapija z zdravili za boleče menstruacije
Glavna zdravila za zdravljenje bolečih obdobij so: antispazmodiki in analgetiki. Ugotovljeno je, da kombinacija no-shpy in nurofena daje dober učinek. Poleg tega je v mnogih primerih učinkovito imenovanje peroralnih kontraceptivov, na primer Diane-35, Yarina. Vitamin E, ki ga je treba jemati v tečajih, nudi dobro pomoč.
Zdravljenja brez zdravil za boleče menstruacije
Če imate boleče menstruacije, tablete niso vedno edini način za lajšanje bolečin. Obstaja veliko drugih metod, ki niso droge, ki bolečine morda ne bodo popolnoma odpravile, vendar lahko znatno zmanjšajo njeno intenzivnost in trajanje..
Za ženske z bolečim menstrualnim ciklom priporočamo naslednje ukrepe:
- Skladnost z dnevno rutino;
- Ustrezen spanec;
- Športne dejavnosti (za krepitev tiska);
- Dieta (zmanjšuje vnos visokokalorične hrane, povečuje jedilnik sadja, zelenjave in tekočin);
- Popolno prenehanje kajenja in alkohola;
- Zmanjšanje čustvene utrujenosti, zmanjšanje stresnih situacij;
- Tečaji joge;
- Akupunktura;
- Točkovna in splošna masaža;
- Elektroforeza z novokainom na območju solarnega pleksusa (predpisanih so 6-8 sej, da jih je mogoče zaključiti do začetka menstruacije).
Folk pravna sredstva
Prognoza za boleče menstruacije
Pri bolečih obdobjih primarne narave je prognoza ugodna. Če je algomenoreja sekundarna, potem prognozo določa osnovna bolezen.
Preventivni ukrepi
Če ženska trpi zaradi bolečega menstrualnega cikla, je prvi korak k zdravniku. Le pristojni posvet zdravnika bo pomagal ugotoviti pravi razlog in razmisliti o možnostih za rešitev težave.
Poleg tega je možno upoštevati številne ukrepe za zmanjšanje intenzivnosti bolečine. Nekatere jih je treba uporabljati nenehno, to je, da morajo biti del vašega življenjskega sloga (igranje športa, odhod na bazen, opustitev kajenja in alkohola, dieta), vendar obstajajo takšni, ki jih je treba uporabiti tik pred nastopom naslednje menstruacije.
Slednje vključujejo naslednje: pred začetkom menstruacije lahko vzamete toplo kopel z eteričnimi olji, pijete čaj s pomirjujočimi zelišči in si privoščite lep spanec. Zelo pomembno je tudi naravnavanje pozitivnih čustev. Ta neškodljiv nabor ukrepov bo izboljšal vaše splošno počutje in prihodnja obdobja ne bodo tako boleča..
Ostani zdrav!
Močne bolečine med menstruacijo - norma ali razlog za obisk zdravnika?
Menstrualni pretok v medicinski terminologiji je postopek odstranitve uporabljene sluznice in endometrija iz maternične votline s pomočjo krvavitev. Začetek menstruacije je prvi ženski dan..
V tem času spočetje ne pride v poštev, saj gladke mišice maternice proizvajajo močne kontrakcije in pomagajo pri zavrnitvi porabljenega endometrija. Poleg tega ta postopek spremlja krč žil in kapilar, zato v vsa tkiva in organe ni dovolj kisika in hranil..
Zato je kritičnih dni močna bolečina. Razlogi za tak potek dogodkov so hormoni - prostaglandini. Če razmislimo podrobneje, potem je maternica, ki se pripravlja na oploditev, v 25-30 dneh zasičena v notranjosti z množico kapilar, katerih glavna funkcija je med oploditvijo maternice, da dostavljajo hranilne snovi in kisik plodu.
Če oploditev ne pride, ni potrebe po prisotnosti te plasti tkiva v maternični votlini in s sintezo prostaglandinov se odstrani. To je nekakšen "mini-porod": genitalni organ se skrči in poskuša znebiti nepotrebnega endometrija, rahlo odpre maternični vrat.
Bolečina zaradi tega fiziološkega procesa je lahko prisotna, če pa se na trenutke intenzivira, potem morate preveriti pri ginekologu. Takšne bolečine lahko trpite, najbolje pa je odpraviti vzrok sindroma povečane bolečine.
Bolečine med menstruacijo
Sindrom bolečine v kritičnih dneh se izraža na različne načine:
- glavobol (migrena);
- nelagodje, boleče oči;
- nenadno povečanje in znižanje tlaka;
- aritmija, slabost, bruhanje;
- povečano znojenje;
- živčnost, razdražljivost;, nenadne spremembe razpoloženja;
- neustrezen počitek, utrujenost, oteklina;
- nežnost v prsih, bolečine v spodnjem delu hrbta;
- prekinitve dela prebavil (motnje, zaprtje, driska itd.).
Narava bolečine med menstruacijo
Menstruacija je naraven proces, s katerim se žensko telo znebi starega.
Ker sam proces odstranjevanja tkiva nadzira živčni sistem, nelagodje in nekaj bolečega občutka ni izključeno, če pa je ta občutek bolj izrazit, potem pri splošnem zdravju ženske pride do okvar.
Običajno se lahko blago boleče nelagodje začne nekaj časa pred začetkom krvavitve in traja dva dni.
Po opisih so manifestacije bolečine podobne kontrakcijam, ostre, boleče z vrnitvijo v spodnji del trebuha in ledvenega dela.
Stopnja dismenoreje
Glede na intenzivnost so občutki razporejeni v 4 stopinjah:
- 0 stopinj. Manjše bolečine v trebuhu, ni potrebe po zdravilih proti bolečinam;
- 1 stopinjo. Splošno blago slabo počutje, lahko prenašate. Lahko jih spremljajo melanholija, migrene, prebavne motnje. Za enkratno uporabo z lajšanjem bolečine;
- 2. stopnja. Bolečina v kritičnih dneh je močna, spremljajo jo manifestacije: omotica, mrzlica, rahla šibkost, glavobol, živčnost. Ko čas mineva, se bolečine stopnjujejo. Aksioznost in lajšanje bolečin vam pomagajo, da se počutite bolje.
- 3 stopinje. Izrazita bolečina v spodnjem delu trebuha se pojavi nekaj dni pred prvim odvajanjem in traja celotno obdobje menstruacije. Simptomi so naslednji: vročina, močne bolečine v glavi, aritmija, možna izguba zavesti.
Vzroki bolečih obdobij
Zakaj se pojavijo bolečine? Sindrom bolečine med menstruacijo se lahko pojavi zaradi nepravilnega položaja reproduktivnih organov, občutljivosti za najmanjše spremembe v telesu, močne čustvenosti, zaradi blokade izločalnega trakta z adhezijami in brazgotinami zaradi splava.
Učinek imajo tudi dednost, pomanjkanje kalcija in magnezija, pomanjkanje vitaminov in telesna neaktivnost (pomanjkanje telesne aktivnosti)..
Vse našteto lahko pripišemo tudi motnjam v sintezi hormonov, s povečanjem prostaglandinov se poveča impulzna maternična napetost, oz. Lumen v posodah se zoži.
Uporaba kontracepcijskih sredstev, kot je spirala, lahko izzove tudi pojav primarne dismenoreje. Endometrioza, miom reproduktivnega organa, nosečnost v prilogah, vnetne, nalezljive bolezni genitourinarnih organov izzovejo sekundarno dismenorejo. Neznosne bolečine v kritičnih dneh povzročajo pojav ciste in polipov v maternični votlini.
Diagnostika
Za vsako žensko se močne boleče manifestacije spremenijo v nenehno potlačeno pričakovanje kritičnih dni..
Ta težava zahteva strogo rešitev z obiskom ginekološke ordinacije, opravitvijo ustreznih testov za količino ženskih hormonov, izvajanjem ultrazvočne diagnostike.
Prav tako lahko specialist zahteva, da opravijo strganje intrauterine votline, laparoskopijo, doplersko ultrazvokografijo žil in kapilar, obiščejo druge zdravnike (nevrolog, kirurg, psihiater).
Poleg tega mora pacient ves čas voditi dnevnik in koledar menstrualnega cikla..
Kaj storiti z bolečino na prvi dan menstruacije?
Tu je nekaj načinov za odpravo bolečine v prvih in naslednjih dneh, če je slabo počutje blago:
- pitje več tekočine;
- izvajajte aktivne gibe (telesna aktivnost lajša krče);
- vodni tretmaji s toplo vodo;
- jemljemo kakovostna sredstva proti bolečinam.
Ko pa je na začetku menstruacije izrazita bolečina, preprosto ni moči, da bi vstali iz postelje, se morate nemudoma posvetovati s specialistom. Takšni pogoji kažejo na velike težave v reproduktivni sferi..
Kako zmanjšati bolečino med menstruacijo?
Če želite zmanjšati bolečino pred, med in po menstruaciji, prispevajte k:
- Živila, ki vsebujejo kalij in kalcij. Pomanjkanje teh snovi izzove napetost in bolečino;
- Kirurško ali ginekološko zdravljenje reproduktivnih organov;
- Zdravila;
- Alternativna medicina in telesna aktivnost
Kdaj k zdravniku?
Vse ženske bi se morale brez izjeme zavedati situacij, ko je nevarno samostojno zdraviti močne bolečine v spodnjem delu trebuha:
- Ko boleči sindrom 2 dni po prvem odvajanju ne mine;
- Kadar antispazmodični in protibolečinska zdravila ne delujejo;
- Prekomerna krvavitev, skupaj z velikimi strdki;
- Začasna odpoved menstruacije, izguba teže;
- Kadar v ženskih dneh pride do neznačilnega bruhanja, slabosti, ohlapne blatu.
Posledice bolečih obdobij
Glede na naravno fiziologijo endometrija - notranje sluznice maternice, ga vsak mesec zamenja nova sluznica. Odstranjevanje zastarelega tkiva se izvaja s pomočjo krčenja maternice in posledično se pojavi stiskanje občutljivih živčnih vlaken in zoženje žilnega lumena.
To je tisto, kar povzroča manifestacijo bolečine med menstruacijo. V bolečino sodelujejo ledveni predel in križnica. Za manifestacijo dismenoreje v času je značilen začetek in prvih nekaj dni kritičnih dni.
Zdravljenje
Najbolj sprejemljiv način je uporaba zdravil z analgetičnim učinkom. Vendar pa aspirina in vseh tablet, ki vsebujejo aspirin, ni mogoče jemati..
Antispazmodiki
Skoraj vsi zdravniki predpisujejo antispazmodike za odpravo menstrualnih manifestacij z naslednjim imenom:
Danes se široko uporabljajo tudi supozitorije za rektalno in vaginalno uporabo. Sveče nimajo starostnih omejitev, in če se pojavijo neprijetne manifestacije, se uporabljajo za menstruacijo.
Paracetamol v supozitorijih je glavna učinkovina. Simulira lastnosti analgina in zaradi njegovega protivnetnega učinka kakovostno lajša vse neprijetne simptome menstruacije.
Mnogi ginekologi predpišejo naslednje aktualne supozitorije:
Ker ima vsako zdravilo kontraindikacije, pred uporabo supozitorijev ni odveč, da se posvetujete z zdravnikom.
druge metode
Za odpravo bolečine med menstruacijo lahko vzamete tudi:
- Hormonska zdravila (z uporabo kontracepcijskih sredstev v tabletah se intenzivnost bolečine zmanjšuje).
- Pomirjevala (normalizirajo čustveno stanje, vodijo k sprostitvi, lajšajo živčno napetost).
- Homeopatska zdravila (pogosto igrajo dodatno vlogo v boju proti menstrualnim bolečinam).
- Fizioterapija (ultrazvok, tokovi in drugo, razen postopkov segrevanja).
- Vitaminska združenja.
- Akupunktura.
Zdravljenje brez drog
Tu je nekaj splošnih smernic za lajšanje bolečin v obdobju:
Zdrava prehrana
Na manifestacijo bolečega sindroma vpliva hrana v ženskih dneh.
Vključitev naslednjih živil v prehrano deluje dobro:
- morsko ribje meso,
- olje in sončnična semena,
- soja,
- arašidi, pa tudi orehi, mandlji,
- mastne in pol mastne ribe.
Vsa navedena živila vsebujejo omega tri maščobne kisline, ki lahko pomagajo zmanjšati mišične kontrakcije..
Dopolnjevanje kalcija in magnezija deluje na podoben način. Dnevna poraba teh elementov je 800 oziroma 300 mg.
Zelena zelenjava, mlečni izdelki, suho sadje, stročnice in žitarice imajo veliko magnezija.
Obstajajo tudi izdelki, ki spodbudijo nastanek bolečine med menstruacijo s krčenjem gladkega mišičnega tkiva reproduktivnega organa:
- Poprove omake
- Ocvrte jedi
- Kofein
- Alkohol
Telesna aktivnost
Majhna telesna aktivnost je v času menstruacije zelo koristna. Motorne obremenitve tvorijo normalen metabolizem, kar posledično pozitivno vpliva na bolečinsko ozadje.
Zelo znatno zmanjšajo tegobe - hojo, hojo na svežem zraku, preproste kardiovaskularne vaje.
Tehnike sprostitve
Živčnost in slabo razpoloženje močno povečata stopnjo bolečine.
V takih primerih lahko pomaga več tehnik sproščanja..
Morate le malo abstrahirati od trenutnih težav, se ulegati ob svoje najljubše zabave ali posel, dovolite si malo sprostitve in raztovarjanja.
Joga lahko pri tem pomaga..
Gestageni
Gestageni so v bistvu skupina hormonov, ki se sintetizirajo v človeškem telesu..
Ti encimi spodbujajo rast novih celic endometrija v maternični votlini, razbremenijo napetost steznika gladkega mišičja reproduktivnega organa, ustvarijo vse optimalne pogoje za sintezo estrogenov.
Poleg tega so neposredno povezane s postopkom oploditve in njihova nezadostnost lahko povzroči nezmožnost potomstva, prekinitve v ciklu kritičnih dni, spontani porod (splav).
Za preprečevanje začetne dismenoreje se uporabljajo hormoni z aktivnim progesteronom, po analogiji z naravnimi encimi. Pri takšnih zdravilih je glavna naloga zmanjšati prisotnost prostaglandina v krvi in normalizirati cikel kritičnih dni.
Sedanja zdravila gestagena se bistveno razlikujejo od sorodnikov konec dvajsetega stoletja, zdaj so bolj učinkovita in varna, praktično nimajo kontraindikacij.
Peroralni kontraceptivi (COC)
Hormonski kontraceptivi so zelo pogosti pri začetni dismenoreji, zlasti pri ženskah aktivnega spolnega življenja.
Kombinirani peroralni kontraceptivi (COC) veljajo za najučinkovitejše v tem smislu, vsebujejo imitacijo hormona estrogena.
Načelo njihove aktivnosti je usmerjeno v zatiranje procesa ovulacije, saj se zaradi tega količina prostaglandinov zmanjšuje, boleči sindrom pa izgine.
Poleg tega se v maternični votlini zmanjša tlak, upočasni pa se pogostost in moč kontraktilne napetosti gladkih mišic, kar omogoča lajšanje bolečin.
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)
Ob obstoječih kontraindikacijah in preprosto nepripravljenosti jemanja kontraceptivov, ki temeljijo na hormonih, lahko popolnoma storite z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili. Za nesteroidna protivnetna protivnetna zdravila so značilne lajšanje bolečin, predpisane za uporabo natančno, kadar se pojavijo boleče težave..
Ta zdravila delujejo po analogiji z zgornjim, NSAID zmanjšujejo prisotnost osnovnih vzrokov za bolečino, prostaglandine, v izločkih krvi. Zdravila te skupine se takoj absorbirajo v prebavnem traktu in učinkujejo 5,6 ure.
Najpogostejša imena skupine NVPS so:
Številni poskusi, ki so bili izvedeni za odpravo začetne dismenoreje z nesteroidnimi antirevmatiki, so dokazali, da naproksen, ibuprofen, mefenamska kislina in aspirin kažejo odlične rezultate v boju proti začetni dismenoreji, vendar je Ibuprofen med njimi na prvem mestu z vidika minimalne stopnje stranskih učinkov.
Folk pravna sredstva proti bolečinam med menstruacijo
V tem okviru so zelo pomembni različni recepti iz zelišč in korenin..
Ta priljubljena priporočila so časovno preizkušena in zelo učinkovita:
- Infuzija listov maline. 30-40 gramov suhih malinovih listov z 250 ml vrele vode. Vztrajati je treba približno 30 minut, seva čez dan in malo popiti.
- Infuzija kamilice officinalis in listov balzamove mešanice. Vmešajte eno žlico suhih surovin teh rastlin in pijte 250 ml kuhane vode. Vztrajajte pri pitju 5,6 požirka dve uri pred obrokom čez dan. Tečaj - celotno obdobje menstruacije.
- Zbiranje korenin kamilice officinalis, mete in valerijane. Glavne suhe sestavine zbirke zmešajte v razmerju 2: 2: 1. Dve žlici zbirke zalijte z 200 ml kuhane vode. Zaviti in vztrajati eno uro, preliti skozi cedilo in piti 30 ml trikrat na dan.
- Sedativne zeliščne tinkture in čaji. Koristne so različne vrste tinktur in zeliščnih napitkov, ki vsebujejo maternico ali valerijo..
- Mazi dr. Mame in Ichthyol Zmešajte dve. Nanesite na površino kože na mestu, kjer se nekaj ur čuti bolečina, nato sperite z vodo pri 35 stopinjah.
- Ingverjev recept. Sesekljan ingver zavremo z vrelo vodo in vztrajamo približno pol ure, nato infuzijo zmešamo z majhno količino sladkorja, pijemo vročo pred spanjem.
Preprečevanje
Preventivne ukrepe za preprečevanje pojava dismenoreje je težko preceniti, vendar jih večina pripadnic nežnejšega spola preprosto ne uporablja.
Vsaka ženska mora enkrat na leto obiskati specialista..
Začetni pregled pri ginekologu je treba opraviti takoj po določenem datumu menstrualnega cikla, vendar najpozneje 16 let in ob deklici ne bo nobenih negativnih indikacij.
Vnetja različnih etiologij, ki zavirajo normalne procese v genitourinarnem sistemu, je treba brez odlašanja pozdraviti, da se v prihodnosti izognemo zapletom. To vedenje odpravi možnost zapletov v kritičnih dneh dismenoreje..
Ker splav pogosto privede do mehanskih motenj sluznega tkiva maternice in negativno vpliva na hormonske parametre ženske in njeno menstrualno funkcijo, je najbolje uporabiti kakovostna zdravila za preprečevanje oploditve..
Zelo pomembni so tudi preventivni ukrepi za boleče ženske dni, da se izključijo tako hude patologije, kot so nemožnost zanositve, pojav nevroz in psihoza zaradi sistematične bolečine.
Kadar je menstruacija ženske zapletena zaradi izrazitih bolečin, postane samozdravljenje nepomembno. V takšnih okoliščinah se je obrniti na specialista zelo potrebno. S še enostavnimi krvnimi preiskavami ali brisi, ultrazvočnim pregledom ginekolog ugotovi vzroke in določi način terapije.